Лунный календарь красоты на 2009 год
Шрифт:
25 февраля, среда
После вхождения Луны в знак Рыб резко возрастает уязвимость кожи и подверженность аллергическим и грибковым заболеваниям. Отмените визит к массажисту, если он пришелся на эти дни. Под запретом лимфодренаж, spa-процедуры и стоун-терапия. В эти дни не рекомендуется проводить косметические и омолаживающие процедуры, включая эпиляцию и химическую завивку. Зато это лучшее время, чтобы разобраться в назревших проблемах.
ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР
Выпадение волос – нормальный процесс, но если волосы начали выпадать слишком сильно, это становится настоящей проблемой. Выпадение волос может быть вызвано разными причинами: экземой, гормональными изменениями (например,
26 февраля, четверг
Четверг – день Юпитера. Эта планета управляет органами осязания и слуха, контролирует состояние бедер. Сегодня будем решать проблему целлюлита.
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Попробуйте маску из глины. Вам понадобится полчаса свободного времени, марля и глина. На марлю положите слой глины толщиной 1 см, аккуратно перенесите марлю с глиной на бедра. Чтобы глиняная маска хорошо держалась, мышцы были максимально расслаблены, лучше всего лечь. Сверху прикройте маску хлопчатобумажной тканью и шерстяным шарфом или платком – это усилит ее омолаживающее действие. Имейте в виду, что ощущения от маски могут быть самыми разными. Если вы чувствуете, что под маской кожа стянулась или щиплет, немного потерпите: красота требует жертв!
27 февраля, пятница
Пятница – день Венеры, эмоциональности и чувственности. Сегодня расслабимся и побалуем себя и близких чем-нибудь вкусным и одновременно полезным!
ДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ
Для поддержания красоты, здоровья и молодости нам необходимы не только витамины, но и микроэлементы. Важнейший из них – фосфор, участвующий в большинстве обменных процессов. Фосфор мы можем получить из многих продуктов. Вот лишь некоторые из них: семечки кабачка, тыквы и подсолнуха, соевые бобы, арахис, пшеница, грецкие орехи, рис, яйца, чеснок, творог, говядина, грибы, зеленый горох, кукуруза, изюм, петрушка, цветная капуста, картофель, шпинат, свекла, морковь, сельдерей, огурцы, помидоры, бананы, малина, виноград, апельсины, яблоки, ананасы.
28 февраля, суббота
Растущая Луна в огненном знаке Овна – лучшее время для похода к парикмахеру.
ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР
Хотите поменять цвет волос? Если вы решили красить волосы самостоятельно, обязательно придерживайтесь инструкции, особенно что касается времени действия красящего средства. Чтобы подкрасить корни волос, разделяйте волосы попрядно через 1,5-2 см и наносите краску на каждый пробор. Через 20 минут с помощью расчески распределите краску на всю длину волос. Если же в этот цвет вы окрашиваете волосы впервые, краску нужно наносить на всю длину волос, от основания до кончиков. При этом краску нужно наносить очень точно, иначе через несколько окрашиваний волосы могут стать пятнистыми. Поэтому радикальную смену цвета волос лучше доверить парикмахеру.
Март
1 марта, воскресенье
На растущей Луне эффективны spa-процедуры, контрастный душ, травяные ванны и другие мероприятия по очищению, оздоровлению и омоложению кожи. В воскресенье можно позволить себе понежиться в ванне!
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Попробуйте травяную ванну – превосходное средство для оздоровления и регенерации кожи. Добавьте в теплую воду отвар ромашки, крапивы, череды, цветков ноготков, корня лопуха, почек и листьев березы. Эти травы можно использовать по отдельности или вместе. Только перед принятием ванны не забудьте сначала очистить кожу: примите душ, при необходимости воспользуйтесь скрабом.
2 марта, понедельник
Понедельник – день Луны. Луна контролирует состояние кожи рук и шеи. Поэтому сегодня займемся лифтинг-гимнастикой
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР
Если регулярно выполнять это упражнение, можно добиться видимого омоложения шеи: разгладить морщинки, восстановить гладкость и упругость кожи. Попробуйте сначала медленно, как бы осваивая новое движение, повернуть голову влево, плечи при этом остаются неподвижными. Постепенно усильте напряжение мышц. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти и верните головув исходное положение, расслабьтесь. Сделайте такой же поворот головы вправо. Повторите несколько раз.
3 марта, вторник
При Луне в Близнецах ослаблен плечевой пояс, руки и кисти. Поэтому не надо увлекаться работой на ПК, лучше заняться более приятными вещами.
ДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ
В марте наша красота часто страдает из-за авитаминоза. Чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, предлагаю регулярно заваривать специальный витаминный чай из сушеных ягод рябины, шиповника и смородины. Можно заваривать их отдельно, можно смешивать. 1 ст. ложку ягод залейте стаканом кипятка, настаивайте час. Пейте вместо обычного чая или хотя бы по полстакана 2—3 раза в день.
4 марта, среда
Во второй фазе лунного цикла хорошо проводить очистительные водные процедуры. Сегодня посвятим вечер уходу за волосами.
ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР
После того как помыли волосы шампунем, не забывайте использовать кондиционер. Кондиционер не только приглаживает неровные пряди, но также питает и защищает волосы. Для нормальных волос требуется сбалансированный кондиционер, для сухих волос – более концентрированный, для жирных волос – слабый. Интенсивные кондиционеры содержат компоненты, питающие стержни очень сухих или поврежденных волос. Они сохраняют естественную влажность волос и предохраняют их от дальнейшего повреждения. Для сильно поврежденных волос можно еще больше повысить эффективность кондиционера, если нанести его на 10-12 минут и завязать голову плотно прилегающей пластиковой шапочкой. Пользуйтесь кондиционером каждый раз, когда моете голову.
5 марта, четверг
Луна в Раке способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата. Лучшее время для растяжек и восстанавливающей гимнастики!
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР
Цель упражнения – укрепить и растянуть мышцы. Лягте на спину, руки вытяните вдоль корпуса, ноги согните в коленях, стопы плотно прижмите к полу. Сведите колени и напрягите ягодицы. На вдохе втяните живот и начните выполнять скручивание позвоночника: от макушки до поясницы. Отрываем от пола макушку, шею, взгляд устремлен на пупок, затем плечи, лопатки и поясницу. Руки при этом напряжены и тянутся вдоль туловища и вперед. Когда голова окажется над тазом, начинаем делать выдох и вытягиваемся вперед как можно активнее. Максимально вытянулись вперед и сделали вдох. На выдохе начинаем делать упражнение в обратном порядке.
6 марта, пятница
В пятницу, в день Венеры, благоприятным считается очищение. Сегодня уделим внимание нашим прекрасным ножкам.
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Чтобы ножки выглядели превосходно, следует ежедневно мыть их нейтральными или слегка кислыми моющими средствами. А раз в неделю – очищать стопы от ороговевших частиц с помощью щетки и пемзы, предварительно распарив ноги в ванной. После мытья ноги тщательно просушите, не забудьте вытереть и область между пальцами. Если кожа стоп сухая, смажьте ее перед сном жирным кремом для ног или оливковым маслом, тщательно втирая их в кожу массирующими движениями. Если появились трещины на ороговевших частях стоп, распарьте ноги в содово-солевом горячем растворе, после этого смажьте трещины маслом чайного дерева и наденьте хлопчатобумажные носки.