Лунный календарь красоты на 2009 год
Шрифт:
7 марта, суббота
Луна во Льве требует резкого сокращения активности. Под запретом все занятия, связанные с тяжелой физической нагрузкой. Зато сегодняшний вечер – благоприятное время, чтобы взять урок у домашнего визажиста!
ДОМАШНИЙ ВИЗАЖИСТ
Собрались в субботний денек «выйти в свет»? Выбрали наряд? Отлично, макияж будем делать с учетом цвета выбранного платья, бижутерии и аксессуаров. Запомните: общий колорит макияжа должен гармонировать с цветом одежды и аксессуаров, но не повторять их. Например, если цвет платья насыщенно сиреневый, украшения в виде серег, бус, браслетов также
8 марта, воскресенье
С праздником, дорогие мои подруги! В этот чудесный весенний денек хочу пожелать вам любви, радости и тепла.
Пусть все ваши желания сбываются! Пусть ваша красота расцветает с каждым днем!
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Сделайте себе сегодня хотя бы небольшой подарок. Например, подарите своей прекрасной коже хорошее туалетное мыло с жировыми добавками или растительными экстрактами. Для устранения трещин, заживления кожи подойдет мыло на основе меда, с экстрактом календулы, серное мыло, содержащее минеральные соли Мертвого моря. Для омоложения кожи подойдет йогуртовое, мятное и серное мыло.
9 марта, понедельник
После вчерашнего праздника не помешает расслабиться, отдохнуть, а заодно и поддержать уставшую кожу.
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР
Простое упражнение-лифтинг эффективно подтягивает и восстанавливает уставшую кожу, разглаживает морщинки. Слегка приподнимите голову, представляя, как будто вы тянитесь к яблоку, висящему на ветке. В этом положении откройте рот, как бы надкусывая кусочек. Увеличьте напряжение мышц шеи и нижней челюсти. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти и расслабьтесь. Теперь представьте, что вы надкусили яблоко, и сожмите челюсти. Закройте глаза и наслаждайтесь ощущением прохладной освежающей мякоти во рту. Снова увеличьте напряжение мышц шеи и нижней челюсти. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти и расслабьтесь.
10 марта, вторник
Перед полнолунием особенно благоприятны контрастные обливания и другие водные процедуры. Найдите вечером время хотя бы для небольшой паровой ванночки.
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Паровая ванна – великолепное очищающее средство! Вам понадобится махровое полотенце и любой широкий сосуд с водой, нагретой приблизительно до 60 градусов. Накрывшись полотенцем, посидите над паром, в зависимости от типа кожи, от 3 до 8 минут. Чем кожа суше, тем очистка должна быть менее продолжительной. Для большей эффективности можно добавить в воду сбор из равных частей розмарина, боярышника, шалфея, ромашки, мяты перечной, коры дуба, листьев ивы и березы (1 ст. ложка сбора на ванну).
11 марта, среда
Среда – день Меркурия, время трудолюбивых людей, благоприятное для любых начинаний и продолжения уже начатыхдел. Продолжимухаживатьзанашими волосами.
ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР
Скажите, сколько расчесок в вашем арсенале домашнего парикмахера? Всего одна-две? Пора обзаводиться новыми инструментами красоты!
Расческа для ежедневного применения. Эта расческа непременно должна быть в вашей коллекции. Она подходит ко всем типам волос, имеет овальную форму, натуральную свиную
Расческа для выпрямления волос. Это круглая расческа с натуральной щетиной, формой напоминает песочные часы. Ее форма позволяет туго накрутить волосы при сушке феном, чтобы точно контролировать создание прически.
Расческа для объема у корней. Стандартная круглая расческа. С ее помощью удобно поднимать волосы у корней при сушке феном.
Расческа для быстрой сушки феном. Прямоугольная расческа с поперечными отверстиями, позволяющими теплому воздуху окутывать прядь целиком. Идеальна, если вы куда-то спешите, но не подходит для выпрямления и завивки.
12 марта, четверг
Луна в знаке Весов. В это время рекомендуется соблюдать диету, ограничить количество жидкости и отказаться от алкоголя. Именно к этому периоду следует приурочивать начало программ снижения веса.
ШДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ – Сегодня начинаем месячник «салатов красоты». Будем 2 раза в год в течение месяца ежедневно завтракать «салатом красоты» – это очень эффективная и совершенно безвредная диета. 5 ст. ложек овсяных хлопьев залейте на ночь 5 ст. ложками кипяченой холодной воды. Утром надо добавить 2 ст. ложки молока, 1 ч. ложку меда, 4-5 лесных орехов. Салат готов!
13 марта, пятница
Дни Весов – благоприятное время для пластической хирургии, визитов к стоматологу, spa-процедур. Поэтому сегодня вечером выделите 15 минут для ухода за кожей.
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Вечером уединитесь на несколько минут, чтобы сделать регенерирующую маску, разглаживающую морщинки. Мякоть банана смешайте с 1 ст. ложкой сметаны, добавьте 1 желток. Если смесь окажется слишком густой, слегка разбавьте ее кипяченой водой. Нанесите маску на лицо, шею и область декольте, примите самое удобное положение и полностью расслабьтесь на 10-15 минут.
14 марта, суббота
Луна в Деве – благоприятное время для всевозможных косметических процедур и омоложения кожи. Именно под этим знаком лучше всего начинать подготовку к пластическим операциям – при условии, что операция будет проведена под знаком Весов. Впрочем, есть возможность обойтись без пластической операции: при помощи лифтинг-гимнастики!
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР
Цель упражнения – избавиться отвторого подбородка, тонизировать мышцы шеи и нижней части щек. Сложите ладошку «домиком». Тыльной стороной приложите к подбородку и с силой надавите подбородком на ладонь. Постепенно увеличьте давление на ладонь. В момент максимального напряжения сосчитайте до трех и расслабьтесь. Максимально высуньте язык. Продолжайте делать следующим образом: на счет «один-два» – высовываем язык, на «три» – убираем, на «четыре» – расслабляемся.
15 марта, воскресенье
Пока Луна находится в знаке Девы, важно тщательно следить за качеством и подбором пищевых продуктов. Поэтому сегодня заменим обычный черный чай и кофе витаминным чаем.
ДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ
Понадобятся сушеные ягоды шиповника, смородины или рябины, а также сушеные листья крапивы. 1 ст. ложку шиповника, 1 ч. ложку смородины или рябины и 2 ст. ложки измельченных листьев крапивы залейте 2 стаканами кипятка. Час настаивайте в термосе. Пейте вместо обычного чая или хотя бы по полстакана 3 раза в день.