Особенности русской бани
Шрифт:
— скрытые повреждения, появившиеся в перинатальном периоде;
— судорожные припадки различного происхождения (в результате перинатальных);
— повреждения при всех формах эпилепсии, после различных травм и хирургических вмешательств в области головы.
Совет
Родителям необходимо внимательно следить за состоянием ребенка во время посещения бани,
Баня и красота
Уход за кожей в бане
Давно было замечено, что банные процедуры оказывают прекрасный косметический эффект. Как известно, кожа — зеркало нашего здоровья. Ее цвет, тонус, эластичность, степень увлажненности и жирности, толщина и прочность — это критерии, на основании которых судят о состоянии всего организма.
Баня способствует улучшению и восстановлению трофики кожи, а также ее придатков, положительно воздействует на ее функции, очищая от ороговевших клеток, грязи и различных высыпаний, улучшая цвет и гидратацию, способствуя ее регенерации, увеличивая бактерицидные и противовоспалительные свойства.
Для усиления косметического эффекта бани пользуйтесь после парной различными средствами по уходу за кожей. Распаренная, она прекрасно воспримет и усвоит все полезные вещества, содержащиеся в кремах, лосьонах, скрабах, масках. Только помните, косметические средства промышленного производства не подходят для использования в бане, так как содержат консерванты, которые, разлагаясь под действием высокой температуры, наносят коже большой вред.
Совет
У некоторых представительниц прекрасной половины человечества после банных процедур порой появляется ощущение стянутости кожи. Такое происходит из-за гиперфункции сальных желез. Чтобы избежать этого, перед посещением бани используйте для мытья ланолиновое мыло, а после нее — различные вяжущие средства, которые предотвращают высушивание кожи и нормализуют функции желез. Это могут быть лосьоны и тоники на основе настоев дубовой коры, ромашки аптечной, зверобоя.
Уход за кожей лица, шеи и зоны декольте
Начинать уход за кожей лица, шеи и зоны декольте в бане необходимо с предварительного очищения.
Прежде чем приступить к банным процедурам, удалите всю косметику. Сделать это можно с помощью натуральных лосьонов или молочка, приготовленных по следующим рецептам. Все косметические средства наносите на кожу строго по массажным линиям, чтобы не допустить ее излишнего растяжения (рис. 1).
< image l:href="#"/>Рис. 1. Направление массажных линий на лице и шее
Мед — 1 ч. л.
Глицерин — 1 ч. л.
Водка — 1 ст. л.
Бура — 0,5 ч. л.
Вода — 0,3 стакана
Мед и глицерин соединить с водой, в которой растворена бура, влить водку и хорошо перемешать.
Вода — 1 стакан
Глицерин — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Сок лимонный — 10 капель
Водка — 2 ст. л.
Глицерин, мед и лимонный сок соединить, влить воду и перемешать. После этого добавить водку и хорошо взболтать.
Вода — 1 стакан
Глицерин — 1 ч. л.
Пюре из свежей земляники — 0,5 стакана
Пюре из земляники соединить с глицерином, тщательно размешать до получения однородной массы, после чего влить воду и снова перемешать.
Хранить лосьон в темном и прохладном месте не более 1 недели.
Вода — 1 стакан
Листья мяты перечной сушеные — 1 ст. л.
Глицерин — 1 ч. л.
Листья мяты залить кипятком, дать настояться 30 минут, затем процедить, соединить с глицерином и хорошо перемешать до получения однородной массы.
Хлопья овсяные — 2 ст. л.
Вода — 0,5 стакана
Пиво темное — 1 стакан
Спирт — 2 ч. л.
Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 20 минут, затем процедить, влить пиво и спирт, хорошо перемешать и дать настояться 15 минут.
Сок огуречный — 0,5 стакана
Желток яичный — 1 шт.
Сливки — 0,5 стакана
Водка — 1 ст. л.
Огуречный сок, сливки, водку и предварительно взбитый яичный желток соединить и тщательно размешать.
Готовый лосьон хранить в темном и прохладном месте не более недели.
Стебли земляники с листьями — 3–4 шт.
Вода — 1 стакан
Мыло туалетное — 1 г
Ланолин — 1 ч. л.
Глицерин — 2 ч. л.
Стебли земляники залить кипятком, закрыть крышкой и оставить для настаивания на 2–3 часа. После этого все процедить, добавить в настой мыло, глицерин и ланолин, хорошо перемешать, перелить во флакон из темного стекла, взболтать и использовать по назначению.
Ядра миндаля — 1 ст. л.
Вода — 0,5 стакана
Соль — на кончике ножа
Миндаль растолочь в ступке до получения кашицы, соединить с теплой кипяченой водой и добавить соль. Все хорошо взболтать и использовать по назначению.
После очищения кожи следующим этапом должно быть применение скраба.
Это косметическое средство наносят после того, как кожа хорошо распарится, например после второго захода в парную. Абразивные частички скраба усиливают кровоток, мягко и деликатно отшелушивают омертвевшие клетки, делая кожу гладкой и шелковистой и подготавливая ее к последующим процедурам.