Совершенно несекретно
Шрифт:
Еще и сестра её, походу, тут, В Москве! Кстати, в прошлом теле мне с Соней так ничего и не обломилось. Хе-хе. Может, пора закрыть гештальт?
Глава 29
Забавно, конечно, но увидев на следующий день после тренировки Катину сестру — мою давнюю любовь Соню — я вдруг подумал: а что, собственно, я тогда в ней нашёл?
Смотрю на неё — девчонка как девчонка. Джинсовая юбчонка, варёнка какая-то, блузка с подплечниками по теперешней дурацкой моде. Волосы — начёс залитый лаком. Помада
И вот ведь загадка — когда-то казалась богиней. А сейчас смотришь и думаешь: на что вообще клюнул-то?
Она сейчас, кстати, обратила на меня внимание… Ловлю её взгляд — и понимаю: можно было бы. Легко. Но зачем? Какой ещё к чёрту гештальт? Кому и что тут доказывать? Мозги ей пудрить? Себя тешить?
Ладно. Что наметил — сделаю. Выдерну Катьку в Новочеркасск, пусть дома сидит. А я займусь своим делом — законотворчеством.
…Но вернёмся к утренней тренировке, на которую моя будущая подопечная благополучно опоздала — проспала. И это притом, что я сам начал позже, чем планировал. Зато вчерашние зрители — все были в сборе. Даже пара будущих рэкетиров подтянулась. Правда, стояли они у стеночки в качестве зрителей.
А вот почти десяток парней из Катькиной группы пришли на тренировку с горящими глазами — каждый хотел узнать секрет, как научиться «бить как Штыба». Услышал это выражение в коридоре, когда переодевался.
Наивные. Им казалось, что есть какая-то волшебная кнопка: нажал — и сразу кулачище как у Шварценеггера, а удар — как у Кости Цзю. Чтобы всё по-быстрому, без мозолей и пота. Детские мечты всегда одинаковые — хоть вчера, хоть сегодня, хоть в будущем. Только в реальности всё иначе: кровь, синяки, бесконечные круги по залу и сшибленные суставы.
А ещё краем уха услышал, что Катя, узнав о моём сегодняшнем визите, растрепала своим подружкам, будто я на неё запал. И вообще — она, мол, крутит мной как хочет. Смешно даже. Я-то всего лишь хотел слегка подкорректировать чью-то судьбу. Так сказать, повлиять на будущее со знаком плюс…
Вообще, какой-то зуд у меня в последнее время отмечается: всё тянет что-то менять. Историю выправить, судьбы подкорректировать. Того и гляди СССР спасать начну — стану устранять особо рьяных деятелей. Может, начать с Ельцина? Или с Горбачёва надо? Чёрт его знает, кого сейчас стоило бы нейтрализовать, а кого оставить в покое. Да и вообще — можно ли всерьёз что-то изменить? Скорее всего — нет.
Тренька, впрочем, местным понравилась. А я ещё и завтра им с этим делом помогу — раз уж взялся. Конечно, кое-кто из ребят уже где-то занимался, но большинство — чистые нули. Глаза горят, а толку пока мало.
Первым делом провёл нормальную разминку, показал суставную гимнастику, объяснил простыми словами, зачем каждое движение. Когда разогрелись, перешёл к теории:
— Боксёр должен знать, куда в первую очередь наносить удары. Самые продуктивные удары идут в область солнечного сплетения, в печень и в рёбра…
— А в челюсть? — разочарованно крикнул лопоухий паренёк, но на него
— Также удары можно наносить в область подбородка и виска. Главная задача боксирующего — встать в стойку и перекрыть все уязвимые места.
Не успел я договорить, как опять встрял тот же голос, умничая:
— А ещё можно уклоняться… Ой!..
Видимо, уклониться от легкого подзатыльника, прилетевшего от соседей за болтовню, ушастику не удалось.
— Хорошая стойка должна закрывать подбородок и печень правой рукой, — продолжаю я. — Спину выпрямить… Живот втянуть. Колени слегка согнуть. Помните, ноги для боксёра — это большие жёсткие пружины. Без них ни шагнуть, ни ударить нормально нельзя.
Хожу по залу, проверяю стойку каждого: поправляю руки, выставляю локти, опускаю подбородки. В глазах парней — настоящий азарт. В этот момент они свято верят, что правильная стойка — это половина пути к победе. И, в общем-то, правильно верят.
— Правая нога — толчковая, значит, стоять на пятках нельзя. Надо быть готовым в любой момент сорваться с места. Это основа мобильной защиты — возможность быстро менять позицию, вводить противника в заблуждение, финтить, провоцировать.
Показываю сам, легко пружиня на носках, как учили меня когда-то.
— Чем подвижнее тело и корпус — тем лучше для боксёра. Защита должна быть многогранной: уклоны, шаги в сторону, нырки. Это и про увороты, кстати, — обращаюсь персонально к ушастому умнику.
Показал пацанам, как бить прямые, боковые и апперкоты. Потом сам пошёл к мешку и отработал серию.
— Все эти удары выполняются в разных плоскостях, — комментирую на ходу. — Прямой удар — в основном короткий. Плечо тянется к подбородку, кисть — прямое продолжение предплечья. Бьём указательным и средним пальцем, именно на эту часть кулака идёт основная нагрузка. Если неправильно ударить, то потом локоть месяцами лечить будете.
Остановился, перевёл дыхание.
— А теперь — отжимаемся на кулаках, кто сколько может! — даю команду.
Мальчишки послушно падают на пол и вместе со мной начинают упражнение. Зачем это надо, вслух никто не спрашивает, но по лицам видно — вопрос этот всех интересует.
— Это для коррекции удара. Ведь когда боксёр отжимается на кулаках, он инстинктивно ставит руку правильно. Потому что если кулак стоит неровно — сразу дискомфорт, боль, перегрузка. Такое упражнение помогает поставить правильный удар.
Подопечные сразу заотжимались интенсивнее.
— В конце любой тренировки есть заминка — упражнения на пресс и спину, и растяжка, — показываю как словом, так и делом я.
— А в прошлой тренировки вы этого не делали…
Похоже, горбатого ушастого умника только могила исправит.
Закончил я напутственной речью о важности соблюдения спортивного режима.
Ну что ж, размялся сегодня неплохо. И парням, хочется верить, привил хоть какой-то интерес к боксу. Удержалось ли у них что-то в головах? Не уверен. Но своё дело я сделал.