Справочник по лечению зависимостей

коллектив авторов 1

Прекратить бесконтрольное употребление алкоголя может только подавление установки на прием алкоголя. Питейное убеждение базируется на оправдании себя за употребление алкоголя.

Запрограммированные

пить алкоголь верят в мифические свойства спиртных напитков.

Все эти моменты (потребность в спиртном, алкогольная настроенность и питейное убеждение) тесно связаны друг с другом, но самое трудное – избавиться от питейного убеждения. Употребление алкоголя прекращается при выработке четкого трезвенного убеждения.

Если человек не избавился от питейного убеждения, он полностью не избавился от употребления спиртных напитков. Человеку в этом случае надо освободить и сознание от ложных взглядов, понятий о спиртных напитках и последствиях их употребления.

Рекомендуемые действия для больного при самоизбавлении от потребности в спиртном, алкогольной настроенности, питейном убеждении.

1. Каждый должен считать себя алкоголиком, если происходит постоянное употребление спиртного и болезненное влечение к нему. Это значит, что произошло программирование на прием алкоголя. Признаками алкоголизма являются

периодические желания выпить, при воздержании от спиртного возникают симптомы раздражительности, плохое самочувствие, возникают мысли об алкоголе. Зная это, необходимо сделать все, что поможет избавить себя от употребления алкоголя. Это явится источником радости для самого себя и для окружающих. Каждый, страдающий алкоголизмом, совершает моральный подвиг, сам себе доказывая, что является мужественным человеком.

2. Желательно каждому, вставшему на путь избавления, сфотографироваться на первый, затем на десятый, тридцатый и сотый день трезвой жизни. После второго снимка необходимо рассматривать фотографии и сравнивать их.

3. Необходимо провести аутоанамнез (описание своей жизни) с описанием реакций своего организма на употребление алкоголя. При этом заострить внимание на развитие алкогольных симптомов (все неприятности, разлады в семье, признаки ухудшения здоровья, материальные потери). Один раз в неделю следует вдумчиво прочитать написанное, дополнить его, можно самостоятельно разобрать его критически, можно – вместе с близкими людьми.