Super narz?dzie dla psychologa – metaforyczne karty asocjacyjne
Шрифт:
Nastepnie osoba odpowiada albo od siebie, albo w imieniu pierwszej z kart na takie pytania: jak wygladaja te dwie osoby? Czym sie od siebie r'oznia?
Je'sli klient odpowiada we wlasnym imieniu, a nie w imieniu karty (obie opcje sa dopuszczalne) – to po odpowiedzi powinien poczu'c i powiedzie'c, czy teraz karty moga sie fizycznie zblizy'c? Czy mozna je przesuna'c troche do siebie?
Je'sli klient odpowiada w imieniu karty, to musi najpierw odpowiedzie'c w imieniu jednej, potem w imieniu drugiej karty na te dwa pytania, a nastepnie klient okre'sla, czy jest juz got'ow je teraz troche przyblizy'c.
W ten spos'ob prace trwaja, dop'oki karty nie znajda sie blisko siebie. W przypadku rozwiazania konfliktu zewnetrznego mozna je pozostawi'c w ten spos'ob. W przypadku konfliktu wewnetrznego mozesz polozy'c jedna karte pod druga i opisa'c uczucia zwiazane z g'orna karta, a nastepnie zamieni'c je i opisa'c uczucia w ten sam spos'ob. Nastepnie mozesz znale'z'c w talii nowa otwarta karte, symbolizujaca osobe, kt'ora wyszla z tych dw'och. I na tym sko'nczy'c.
Dokladnie to samo, ale odwrotnie, robimy, gdy musimy oddzieli'c dwa stany. Na przyklad kobieta w mezu widzi ojca. Nastepnie prosimy ja, aby wybrala dwie odkryte karty, z kt'orych jedna bedzie reprezentowa'c jej meza, a druga ojca. Nastepnie nakladamy je tak blisko, jak to mozliwe, nawet jeden na drugim, wedlug odczu'c klienta. I dalej w ten sam spos'ob zadajac dwa pytania: Czym sa podobni? A czym sie r'oznia? Stopniowo przesuwamy te karty w taki sam spos'ob, jak opisano powyzej, podczas laczenia.
Jest tez fajna technika pracy z cieniem r'owniez z dwiema kartami, robi sie to w ten spos'ob:
Prosimy klienta o wybranie jednej odkrytej karty z talii portret'ow, kt'ora mu sie najbardziej podoba i opisanie jej. Nastepnie o wybranie innej karty, kt'ora najbardziej sie nie podoba i opisanie jej. Zgodnie z regulami druga karta jest cieniem osoby, to znaczy obrazem siebie, kt'ory jest w osobie, ale nie jest 'swiadomie akceptowany, jest wypierany i tlumiony. 'Swiadomo's'c i akceptacja takiej cze'sci jego osobowo'sci czyni osobe bardziej harmonijna.
Techniki z trzema kartami i wiecej
Trzy karty sa jakby malymi ukladami. Kt'ore sa najcze'sciej stosowane w rozwiazywaniu problem'ow interpersonalnych. Chociaz mozna je analogicznie zastosowa'c do konflikt'ow wewnetrznych. Jednak opowiem, jak to zrobi'c na przykladzie konfliktu zewnetrznego.
Strony skonfliktowane wybierane sa w spos'ob otwarty, a trzecia karta jest przyczyna ich konfliktu lub ich relacji, lub osoby, kt'ora ma wplyw na ich relacji. Oznacza to, ze trzecia karta jest jakby dodatkowa.
Na przyklad przyszla do nas matka, kt'ora ma konflikt z c'orka. Poprosimy ja, aby wybrala siebie, c'orke i ich relacji.
Nastepnie te trzy karty sa ukladane na stole w spos'ob, kt'ory wydaje sie najbardziej poprawny dla klienta. Po aktywacji karty, Jak to zrobi'c, napisalem powyzej.
Nastepnie karty poruszaja sie po stole lub w losowej kolejno'sci, az uklad wydaje sie optymalny dla klienta, a wszystkie karty w nim beda sie dobrze czu'c. Lub sa specjalnie ulozone w tr'ojkat, w kt'orym najpierw jedna z kart na g'orze, a dwie na dole. Pytaja o kazda karte, jak sie czuje w tej pozycji? Nastepnie g'orna karta jest zmieniana na inna i ponownie interesuje sie odczuciami kazdej z kart, potem trzecia zajmuje najwyzsza pozycje i ponownie interesuje sie odczuciami kazdej z kart.
Zadanie polega wiec na ulozeniu kart w taki spos'ob, aby kazda z nich czula sie dobrze. R'ownolegle mozesz doda'c zas'ob kazdej z nich, aby ich stan sie zmienil, opisze, jak to zrobi'c w cze'sci po'swieconej wykorzystaniu talii zasob'ow.
W ten sam spos'ob mozna pracowa'c z wieksza liczba kart. Kiedy uklada sie cala rodzina lub zesp'ol.
Uklady liniowe
W tym przypadku mam na my'sli liniowo's'c pod wzgledem czasu. Oznacza to, ze do dzi's mozesz wytyczy'c swoja linie zycia. Mozesz zaplanowa'c swoje stany na przyszlo's'c.
Na przyklad zwr'ocila sie do nas osoba, kt'ora nie wie, czy przenie's'c sie na stale do Izraela. Prosimy go, aby wybral karte otwarta, jak czul sie jako dziecko, zyl tutaj w mlodo'sci i jak czuje sie tutaj teraz. Nastepnie niech we'zmie dwie karty zakryte. Jedna z nich bedzie oznacza'c go za kilka lat, je'sli przeprowadzi sie do Izraela, a druga go w tym samym czasie, ale je'sli nie zmieni miejsca zamieszkania.
Mozesz takze wybra'c karty za 10 lat i na staro's'c.
W podobny spos'ob mozna rozpatrywa'c inne zapytania.
Systemy rodowe
Ci, kt'orzy sa zainteresowani ukladami, moga w pelni korzysta'c z talii portretowych zamiast zastepc'ow.
Je'sli twoja wiedza w tym zakresie nie jest duza, mozesz po prostu rozlozy'c drzewo genealogiczne, wybierajac tych, kt'orych dana osoba zna otwarcie, a kt'orych nie zna, aby sie zamkneli i nie wywr'ocili do g'ory nogami.
Karty sa ukladane w nastepujacy spos'ob: najpierw sam czlowiek, nad nim mama i tata, nad mama jej mama i tata, czyli dziadkowie klienta i tak dalej.
Takie uklady sa potrzebne, gdy trzeba wchodzi'c w interakcje z systemem rodowym (lub mozna to uzna'c za podosobowo's'c), na przyklad kobieta nie moze mie'c dzieci. Przedstawia swoja rodzine i zadaje pytanie: „Kto w rodzinie nie chce, zebym miala dzieci?” Nastepnie mozesz po prostu slucha'c swojej intuicji lub mozesz przesuna'c reke nad kartami, aby spr'obowa'c co's odczu'c. Nastepnie wybierana jest karta, kt'ora wedlug klienta jest przeciwna prokreacji i odbywa sie z nia rozmowa, w kt'orej wazne jest: 1. Powiedzie'c jej, ze pamietaja ja i ze jest wazna. Podziekowa'c jej za to, ze dzieki niej klient ma mozliwo's'c zycia. 3 Powiedzie'c jej, ze na prawach potomka klient ma prawo do kontynuowania rodu. Najlepiej uzyska'c jej blogoslawie'nstwo.
Mozesz takze doda'c karty zasob'ow podczas rozmowy z nia, aby zmieni'c jej stan na przyjemniejszy przez to bedzie milsza i latwiej bedzie sie z nia negocjowa'c.
W przypadku innych zapyta'n bedzie taka sama procedura: drzewo genealogiczne, pytanie, kto jest przeciwny? Porozmawiaj o powyzszych punktach z ta karta.
Obrazy kobiece i meskie
To znaczy talie, w kt'orych sa tylko mezczy'zni lub tylko kobiety.
Na przyklad „Obraz mezczyzny” i „Obraz kobiety” Autor: Ju. Demidova.