Terapia kognitywno – obrazowa w pracy psycholog?w
Шрифт:
Klientka: Przechodzimy z nimi troche i znajdujemy sie na polanie. Psycholog: jak sie czujesz?
Klientka: Jestem zadowolona, wreszcie moge sie przebra'c.
Psycholog: Przebieranie sie to kolejna zmiana. Nie spiesz sie. Psychika zinternalizuje tylko jedna zmiane, mniej wiecej raz na dwa dni.
Klientka: Rozumiem! Wiec czuje, ze jestem bezpieczna, pode mna twarda ziemia, jestem bardzo zadowolona.
Psycholog: Zmiana przeszla test pozytywno'sci. Zostawiamy ja. Zapisz dla siebie ostateczny obraz dla nastepujacych zmian. Spotkanie 4.
Klientka: Tym razem moja zmiana: siedze na krze'sle i m'owie co's ludziom.
Uczucie: co's jest nie tak, niepok'oj. Czy mnie slysza?
Psycholog: uczucia sa negatywne, wiec te zmiane anulujemy.
Klientka: Rozumiem. Teraz na tej polanie widze klase z biurkami, a za nimi dzieci. Jestem przy stole nauczyciela.
Psycholog: Czyli zmiana, ze na polanie jest klasa, a ty jeste's przed nimi. Jakie sa kroki zwiazane z ta zmiana?
Klientka: Sluchaja mnie, sa zainteresowani. Jestem bardzo zainteresowana, naprawde chce z nimi pracowa'c.
Klientka ('smieje sie, nie mogac ukry'c rado'sci): Wszystko zrozumialam, bo do grupy przychodza ludzie, kt'orzy potrzebuja tego, co powiem. A ja moge duzo da'c. I to jest dobrze zar'owno dla mnie, jak i dla czlonk'ow grupy. Jakie to wspaniale!
Psycholog: Ciesze sie z Twojego szcze'scia! Udalo ci sie calkowicie zmieni'c obraz psychiki wystepu przed grupa. Jak teraz odczuwa sie mozliwo's'c prowadzenia grupy?
Klientka: Rado's'c, emocje, zainteresowanie. Jasne, to wszystko jest troche ekscytujace, ale tak bardzo tego chce! Dziekuje bardzo!
Wynik naszej pracy: klientka wziela grupe 14 os'ob i z powodzeniem prowadzila ja przez 3 miesiace.
Oto jej recenzja:
„Natalia, serdecznie dziekuje za prace ze mna. Zaczelam prowadzi'c grupy. Pierwsza byla na 14 os'ob. I zrobilam to, udalo mi sie! Nawet nie wiem, dlaczego sie tego balam. To m'oj ulubiony kierunek. Na pewno Cie polece, stworzyla's cud!»
I kolejna klasyczna wersja uzycia metody od Marii.
Sumenko Maria Anatolievna, Woronez. Dyplomowany praktykujacy psycholog rodzinny (pracuje z rodzinami, parami, nastolatkami), terapeuta grupowy (prowadze grupy terapeutyczne), dyplomowany specjalista w zakresie metody terapii kognitywno-obrazowej, prowadzacy gry psychologiczne, arteterapeuta.
Od dawna uzywam r'oznych metod w swojej pracy, gier psychologicznych, kt'ore wychodza spod pi'ora Anastazji, wiec od razu odpowiedzialam na jej propozycje nauczenia sie nowej autorskiej metody terapii kognitywno-obrazowej i nie zaluje! Metoda jest naprawde bardzo skuteczna i prosta. Nalezy jednak wzia'c pod uwage pewne niuanse.
Po pierwsze, wazne jest, aby zdefiniowa'c cele klienta. Proponujac klientowi zastosowanie tej metody, najpierw podaj kilka przyklad'ow, kt'ore zilustruja metode, po kilku przykladach klient natychmiast zrozumie, czego sie od niego wymaga. Pomimo tego, dla niekt'orych klient'ow wazne jest, aby poczu'c Twoje wsparcie, ze wszystko, co proponuja zmieni'c na obrazie, jest w porzadku! (tutaj, jako terapeuta, Twoim zadaniem jest sprawi'c, aby Twoja „rodzicielska” posta'c byla wspierajaca i zachecajaca, w ten spos'ob pozwalasz klientowi zy'c z nowym rodzicem, kt'ory przyjmuje obraz, a to r'owniez ma sw'oj wlasny efekt leczniczy). Po trzecie, na pierwszych etapach wazna jest kontrola klienta w wykonywaniu zadania!! Stopniowo klient sam, bez przypomnie'n, wysyla swoja prace domowa.
Po czwarte trzymaj sie zasad metody! Nie mozna wprowadza'c do obrazu sytuacji, obiekt'ow, kt'ore byly juz w przeszlo'sci klienta. Dzieki temu mozliwe jest zintegrowanie tego do'swiadczenia i uczu'c, co wzmocni i sprawi, ze tw'oj proces bedzie jeszcze bardziej zasobny! Ponizej opisalam wla'snie taki przypadek, klientka chciala doda'c do obrazu, zmarle zwierze, kt'ore bardzo kochala, po wyja'snieniu uczu'c, zwierze jednak na obrazie pojawilo sie, ale nowe. Ten moment pozwolil nam przepracowa'c smutny moment zycia mojej klientce, podnie's'c jej warto's'c i przypomnie'c sobie stany zasob'ow, kt'ore dalo jej to zwierze.
Po piate moim zdaniem bardzo wazne jest, aby zanurzy'c osobe we wprowadzanych przez nia zmianach i poprosi'c o 'sledzenie uczu'c, kt'ore odczuwa, wyja'snia'c te uczucia, umozliwi'c ich zrozumienie i przezycie.
I wreszcie – zaufaj klientowi, on sam wie, kiedy ma do's'c, nie naciskaj, to on, a nie ty zmieniasz swoje zycie – metoda wyra'znie pokazuje, ze to klient, zmieniajac obraz, zmienia sw'oj stan i kontroluje caly proces, a Ty po prostu towarzyszysz mu po drodze, dajac mu pewno's'c, ze robi wszystko dobrze, a mu sie to nie wydawalo! Powodzenia koledzy! Przytaczam przypadek z mojej praktyki, by'c moze zainspiruje kogo's do nowych zmian po metodzie terapii kognitywno-obrazowej.
Klientka – szczupla mloda dziewczyna, 19 lat.
Skarga: uczucie nieakceptowania wlasnego ciala, obrzydzenie.
Cel: zmie'n swoje nastawienie do swojego ciala, zaakceptuj je i poczuj ulge.
W sumie odbylo sie 10 sesji, w pracy zastosowano r'ozne techniki i metody, od drugiego spotkania zastosowalam metode terapii kognitywno-obrazowej. Ta metoda bardzo delikatnie i ekologicznie wpisuje sie w nasza prace, pozwalajac pozosta'c w kontakcie z klientka nawet poza konsultacjami, a kazde nowe spotkanie dodaje klientce pewno'sci na drodze do akceptacji siebie i swojego ciala.
Za zgoda klientki podaje na tych stronach 'sciezke transformacji od pierwszego kroku do momentu, w kt'orym obraz wedlug uczu'c dziewczyny zostal uko'nczony.
Pozadany obraz: dziewczyna zobaczyla siebie w lustrze w obcislych dzinsach, top na figurze, piekna fryzura, ona sama schodzi ze schod'ow.
Zapytana, co jest nie tak na tym obrazie, dziewczyna odpowiedziala, ze odczuwa lek przed odrzuceniem ze strony matki, kt'ora r'owniez widzi ja w lustrze i m'owi, ze wyglada jak kobieta latwej cnoty (p'o'zniej na konsultacjach dowiemy sie o zdradzie ojca i jego kr'otkotrwalym odej'sciu z rodziny). Obraz roboczy: Dziewczyna widzi czlowieka w pelni ubranego, stojacego po kolana w wodzie, wyglada na to, ze powoli wchodzi do wody. To jezioro, nie jest bardzo duze, wida'c jego krawed'z, wok'ol krzaki i jedna 'sciezka prowadzaca do tego jeziora. To wla'snie ta 'sciezka przyszedl czlowiek. Czlowiek czuje sie zdezorientowany i beznadziejny.