Осознанное отцовство

Черненко Виктория

empty-line/>

Если повреждение незначительное, то сосуды остаются целыми и никаких выделений не наблюдается. Но бывает так, что сосуды всё же имеют повреждение и происходит так называемое имплантационное кровотечение, которое длится всего пару дней. Потом срабатывает свёртывающая система организма, и всё восстанавливается. Это абсолютно естественный процесс, которого не стоит бояться! Главное – о нём знать!

В

такие моменты, когда на тебя влияют окружающие факторы, ты чувствуешь себя беззащитной, а из-за страха теряется способность критического мышления. И не просто нужно, а жизненно важно, чтобы рядом был тот, кто сможет посмотреть на происходящее с холодной головой. Тот, кто способен проявить терпение и найти варианты перепроверки информации!

Токсикоз

Ранний токсикоз может проявиться уже на 3 неделе беременности, чаще начинается на 5—6 неделе, и то не у всех. Как всегда, всё индивидуально. Сохраняется он до 12—15 недели. Происходит это из-за сбоев в регуляции нейроэндокринной системы, связанной с перестройкой гормонального фона. Это время, когда формируется и налаживает работу плацента (она же и железы внутренней секреции вырабатывают гормоны).

Выделяют три степени токсикоза.

Лёгкая степень:

– Постоянная тошнота.

– Рвота до 3 раз в сутки.

– Артериальное давление в норме.

– Вес не снижается либо уменьшается незначительно – до 5% от исходного.

– Температура тела в норме.

– Стул ежедневный, объём выделяемой мочи (диурез) не менее 900 мл в сутки.

При легкой степени не назначают дополнительного лечения, так как явление считается нормальным и неопасным.

Средняя степень:

– Рвота 5—6 раз в сутки.

– Артериальное давление 90—100 мм рт. ст.

– Вес уменьшается на 6—10% от исходного.

– Температура тела повышается (38,0 °С).

– Заметна легкая сухость кожи.

При средней степени женщине может быть предложена госпитализация для контроля состояния и профилактика обезвоживания (например, капельницы), а также препараты для снижения рвоты, отпускающиеся без рецепта.

Тяжёлая степень:

– Рвота 10—15 раз в сутки и чаще.

– ЧСС повышается до 100 ударов в минуту.

– Артериальное давление 100 мм рт. ст. и ниже.

– Вес снижается более чем на 10% от исходного.

– У 20—30% пациенток появляется желтушность склер и кожи.

– Выраженная сухость кожи.

– Задержка стула, диурез 700 мл и меньше.

При тяжёлой степени необходима госпитализация в 100% случаев, наблюдение и лечение.

Чаще всего у женщин наблюдается лёгкая форма токсикоза. Для неё также характерны повышенное

слюноотделение, слабость, непереносимость продуктов с ярко выраженным вкусом, непереносимость запахов. Чтобы помочь при токсикозе, необходимо:

– Кушать часто маленькими порциями, как бы парадоксально это ни звучало. Я понимаю, что в такой момент аппетита может практически и не быть совсем, но тошнота будет только усиливаться из-за голода! Это могут быть рис, макароны, сушки, лёгкий суп (как в больнице), домашние сухарики – блюда, у которых практически нет вкуса. Желательно держать сушки прямо у кровати, чтобы с утра сначала съесть хотя бы одну, а только потом вставать.

– Много пить. Да, это кажется ещё более сложной задачей. Но пить нужно по той же системе, как и есть: ЧАСТО И МАЛО. Точно так же, как отпаивают детей при ротавирусе (каждые 20 минут по паре глотков). Если выпить сразу стакан, то все пойдёт обратно.

Добавьте в воду дольку лимона. Можно на кухне поставить кувшин домашнего лимонада (без сахара) и каждый раз, проходя мимо, делать пару глотков.

Рецепт:

Вода – 1500 мл

Лимоны – 4 шт.

По вкусу также можно добавить веточку мяты.

Первый способ приготовления:

Соединить ингредиенты и оставить настаиваться на несколько часов (лучше на ночь).

Второй способ приготовления:

Отжать сок лимона, размять мяту вилкой и добавить в воду. Можно сразу пить.

В любом случае ориентируйтесь на свой вкус! Может быть, вам захочется добавить еще каких-то ягод или фруктов (например яблоко, клубнику, арбуз или грейпфрут), а может, и имбирь.

У каждой женщины в каждую беременность есть свой продукт, который будет отличным помощником! Не бойтесь пробовать по чуть-чуть и наблюдать за реакцией.

– Принимать витамины группы В, в особенности В6 – он безопасен во время беременности и является эффективным в борьбе с токсикозом.

– Отказаться от кофе, сахара, вредной еды (фастфуд, покупные соусы, колбасы, жирная еда). У беременной женщины может банально не быть сил, чтобы приготовить обед, да ещё и запахи во время приготовления могут усиливать симптомы. В такой момент задача мужчины – позаботиться о её питании: либо готовить самые простые блюда, например отварить рис или потушить овощи на пару, либо найти доставку готовых блюд, подходящих для здорового питания. И напоминайте жене, что пришло время перекусить!