Осознанное отцовство

Черненко Виктория

Но женщины хотят видеть будущего папу рядом не только потому, что он сможет задавать вопросы. Скрининг – это очень ответственное событие, с ним связано много переживаний. Это событие в некоторой степени делит твою жизни на ДО и ПОСЛЕ.

ДО

Женщина, переживая, осознаёт беременность, находится в подвешенном состоянии.

Некоторые представляют себе, как быть в ситуации, если будет обнаружена патология плода. Сохранять ли беременность в таком случае? Это действительно тревожный момент, и поддержка просто необходима – хотя бы держать за руку, когда доктор произносит или опровергает любые диагнозы. Хочется иметь чёткое понимание: что бы ни случилось – вместе мы с этим справимся! И муж, как главный защитник, как самый заинтересованный во всех обстоятельствах человек, как отец, должен находиться рядом.

ПОСЛЕ

После скрининга появляется больше уверенности и спокойствия. А спокойная женщина – лучшее, что может произойти с мужчиной!

Давайте я обрисую в красках, что вас ждёт, чтобы вы могли визуализировать и мысленно прожить этот процесс. Начнём с того, что ничего пугающего, чтобы потерять сознание, на УЗИ точно не происходит. Чёрно-белая картинка, где можно разглядеть малыша и даже пофантазировать, на кого он похож. Хотя, конечно, технологии идут вперёд, и сейчас можно сделать и 3D-УЗИ, где картинка красочная, а образ ещё более реалистичный.

Скрининг рекомендуется проводить с 11 по 13 неделю. А определить пол, как считается, можно более точно примерно с 14 недели. То есть плюс-минус несколько дней могут дать возможность как быть уверенным в том, что родится мальчик или девочка, так и ошибиться.

Неинвазивный пренатальный тест (НИПТ) – современный метод исследования хромосомных патологий плода по крови матери на сроке с 9 до 17 неделю. Он позволяет определить внеклеточную ДНК плода в крови матери, пол ребёнка и его резус-принадлежность. НИПТ является очень хорошей заменой обычного скрининга, он точнее, поэтому также снижает частоту инвазивных тестов.

Неинвазивный пренатальный ДНК-тест Vistara выявляет высокий риск того, что у ребёнка есть одно из серьёзных генетических заболеваний, следствиями которых являются деформации скелета, неврология и умственная отсталость. В валидационных исследованиях тест Vistara показал чувствительность и специфичность более 99% без ложноположительных результатов.

Подготовка

к скринингу

За два дня до проведения обследования следует исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование:

– Бобовые

– Капусту (а также репу, редис, листья китайского салата, редьку)

– Грибы

– Цельнозерновые (хлеб и все каши, кроме рисовой)

– Газировки и соки

– Молочные продукты (особенно при непереносимости лактозы)

– Виноград, груши, персики, арбуз

– Морковь

– Спаржу

– Лук и чеснок

– Фастфуд

– Продукты, богатые крахмалом (кукурузу, макаронные изделия, картофель)

– Сорбит – он содержится в морских водорослях, сливах, яблоках, черешне и других крахмалосодержащих плодах, особенно много его в сухофруктах.

Больше никаких дополнительных мер не требуется. Самое главное – будьте спокойны. И заряжайте этой уверенностью и спокойствием свою жену. Помните о том, что первый скрининг может выдать и ложноположительные результаты, которые всегда можно перепроверить и пройти дообследование. Решайте проблемы по мере их поступления. Не паникуйте заранее.

Первый скрининг – это запоминающееся и яркое событие. Лучше всего обговорите заранее, как бы вы хотели узнать пол малыша. Сразу же? Или, наоборот, попросить доктора записать и положить в конвертик, чтобы потом организовать вечеринку для гостей и родственников? Сейчас столько интересных идей для гендер-пати, начиная от цвета начинки торта, заканчивая праздником в стиле Холи (цветным дымом). Проходите через каждое такое событие с творческим подходом. Ведь когда-нибудь вы покажете своему малышу, как сильно вы его ждали. И именно эти сохранившиеся кадры смогут передать ваши эмоции.

Глава 7. Курсы по подготовке к родам

Куда идти? Что делать? Кому звонить? Эти вопросы нескончаемо витают в голове любого мужчины, который услышал от своей женщины: «Я беременна». И первое, что приходит в рациональный мужской мозг, – записаться на курсы. Но давайте для начала разберёмся, какая подготовка к родам существует. Когда вы поймете, насколько она затрагивает разные области, то сможете определиться, что ближе именно вам, а соответственно сможете выбрать те курсы, которые действительно нужны, как и наоборот – сразу же отсеять неподходящие, чтобы не тратить время и финансы. Первый вариант подготовки: психологическая

Позитивное мышление

Женщине важно быть правильно настроенной на процесс родов. Дело в том, что основной гормон (а правильнее сказать, нейромедиатор) в родах – это окситоцин. Он вырабатывается естественным образом в необходимом количестве, когда мы расслаблены и счастливы, находимся в доверии к окружающему пространству и людям вокруг нас (о том, как усилить работу нейромедиаторов, мы поговорим более подробно в главе про немедикаментозные методы обезболивания).

Чем больше окситоцина вырабатывается в родах, тем больше снижаются болевые ощущения. Блокаторы окситоцина – гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин. Если женщина напряжена и встревожена, то, какую бы мысль она себе ни пыталась внушить в процессе, окситоцина будет недостаточно и может настигнуть паника. Поэтому нам важно, чтобы женщина получала удовольствие, уже просто представляя себе роды, чтобы она ждала этого момента с воодушевляющим интересом и не растерялась при первых признаках начала родовой деятельности.