Сезонные заболевания. Осень

Мицьо Виктор

При систематических тренировках задержки дыхания и при благоприятной динамике заболевания паузы постепенно удлиняются в течение 1–2 недель. Задержка дыхания на выдохе достигает 25–30 с, а через 1,5–2 месяца доходит до 40–50 с. Длительность первых занятий – по 15–20 мин 3–4 раза в сутки, по мере тренированности продолжительность занятий увеличивается до 45–60 мин 4–5 раз в сутки.

Терапевтический эффект достигается через 2–3 мин. Метод Бутенко может применяться при любом варианте бронхиальной астмы. Применение метода в период предвестников иногда позволяет предотвратить приступ бронхиальной астмы, а в ряде случаев купирует его. Во время приступа астмы больной должен сесть,

опустить руки на колени или положить на край стола, расслабить мышцы плечевого пояса, спины, живота, дышать спокойнее, менее глубоко, стараться уменьшить объем вдоха. Через 15–20 мин отмечается улучшение, дыхание становится менее шумным, облегчается кашель, отходит мокрота, исчезают цианоз и бледность.

Купированию приступа астмы, помимо регуляции глубины вдоха, способствуют короткие задержки дыхания на 2–3 с.

Противопоказания: астматический статус, недостаточность кровообращения, психические заболевания, инфаркт миокарда.

Дыхательные упражнения по методике А. Н. Стрельниковой

Гимнастика вдоха или парадоксальная гимнастика

Принцип метода: применяются динамические дыхательные упражнения в сопровождении активного и шумного посекундного вдоха, с одновременным выполнением физических упражнений, действие которых направлено на повышение сопротивления вдыхаемого воздуха (например, форсированный выдох осуществляется в момент наклона туловища или в момент сжатия руками грудной клетки). Во время выполнения дыхательных упражнений необходимо сосредоточить внимание только на вдохе, строго следить за синхронностью вдоха и движений рук и туловища, объем вдыхаемого воздуха должен быть небольшим, вдох должен обязательно быть форсированным, коротким, шумным, губы при выдохе не сжимать. Чтобы вдох и движения производились синхронно, рекомендуется мысленно считать «раз, два, три, четыре». При использовании методики Стрельниковой мышцам голосового аппарата и дыхательным мышцам приходится выполнять повышенную работу, чем при обычном дыхании, что тренирует, развивает и укрепляет мускулатуру. Эта методика применяется только при бронхиальной астме в стадии ремиссии.

Примерный комплекс упражнений – см. в разделе «Лечении хронического бронхита».

Искусственная регуляция дыхания (дыхание с сопротивлением). Сопротивление создается в фазе вдоха, выдоха или в течение всего дыхательного цикла.

Регулятор дыхания – миниатюрное устройство, по форме напоминающее свисток, с его помощью изменяется сопротивление на выдохе и создается на протяжении вдоха положительное давление. Дыхательная гимнастика с использованием регулятора дыхания проводится в положении больного сидя за 1–1,5 ч до еды. Курс лечения – от 3 недель до 4 месяцев.

Дыхание через дозируемое мертвое пространство

Механизм дыхания аналогичен таковому при тренировках в горах, при «подъеме на высоту» в барокамере или при дыхании газовыми смесями с низким содержанием кислорода. При дыхании через дозируемое мертвое пространство можно создавать давление кислорода в легких, соответствующее любой «высоте» подъема в горах. В качестве мертвого пространства используются не гофрированные шланги или цилиндрические емкости. Дыхание осуществляется через ротовой мундштук, при этом носовое дыхание выключается с помощью носового зажима. Продолжительность тренировки от 5 до 30 мин 1 раз в день на протяжении 3–4 недель. Под влиянием упражнений улучшается общее самочувствие больных, уменьшается одышка, дыхание урежается, становится легким и свободным, приступы возникают реже и протекают легче.

Противопоказания: тяжелое течение бронхиальной астмы, хроническая почечная недостаточность, мышечные заболевания с поражением диафрагмы, состояние

после черепно-мозговой травмы, высокая температура тела, обострение хронических воспалительных процессов, острые респираторные заболевания.

Аэрофитотерапия

Аэрофитотерапия – лечение путем насыщения воздуха парами эфирных масел – это ароматерапия. Эфирные масла нормализуют работу иммунной системы, разжижают мокроту, облегчают ее отхождение, оказывают антибактериальный, противовирусный, противовоспалительный эффект.

При бронхиальной астме применяются:

1) масло лаванды. Знаменитый иммунный стимулятор, защищает от вирусов, бактерий, оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие;

2) мята. Снимает нервное напряжение, оказывает спазмолитическое действие, противовоспалительное, антиаллергическое действие;

3) роза. Оказывает успокаивающее обезболивающее действие, нормализует крово– и лимфообращение;

4) шалфей. Обезболивает, нормализует кровообращение, расширяет бронхи, разжижает мокроту, оказывает противовирусное, антибактериальное, антидепрессивное действия;

5) эвкалипт. Устраняет истощение психики, оказывает антибактериальное, противовоспалительное, отхаркивающее действие.

Применяется аэрофитотерапия при бронхиальной астме легкой и средней тяжести вне обострения. Продолжительность сеанса – 30–40 мин, 12–15 процедур на курс лечения. Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к запахам, бронхиальная астма в стадии обострения, повышение температуры тела, обострение любых хронических инфекционных заболеваний, выраженная дыхательная и сердечная недостаточность.

Суджок терапия

Суджок терапия – это иглоукалывание и «прижигание» травяными сигарами биологически активных точек стопы и кисти. В основу метода положено соответствие участков кисти и стопы органам человеческого тела. Лечение бронхиальной астмы в соответствии с принципами Суджок терапии заключается в воздействии как на сами легкие, так и на носоглотку, надпочечники, гипофиз, спинной и головной мозг. Суджок терапия не только предотвращает возникновение, но и купирует приступы бронхиальной астмы. Курс лечения составляет 10–15 сеансов.

Баротерапия

Баротерапия – лечение в условиях искусственно создаваемого изменения давления.

Для лечения бронхиальной астмы применяют две методики баротерапии: в условиях повышенного и пониженного барометрического давления.

Лечение в условиях пониженного давления (по Булатову). Курс лечения – 25 сеансов, 5 раз в неделю. Степень разрежения воздуха увеличивается в первую половину курса, а затем лечебный режим сохраняется постоянным до конца лечения. При первых 2 сеансах снижение давления в камере соответствует подъему на высоту 2000 м над уровнем моря. Во время 3—5-го сеансов максимальная «высота подъема» составляет 2500 м, с 6 по 12-й сеанс – 3000 м, с 13 и до конца курса – 3500 м над уровнем моря. Каждый сеанс длится 1 ч и состоит из подъема (разрежение воздуха в барокамере в течение 8—10 мин), пребывании на «высоте» (25–30 мин при максимальном разрежении) и «спуска» (12–18 мин повышения давления до нормального атмосферного).

Показания: любая форма бронхиальной астмы легкой и средней тяжести в фазе обострения у детей и взрослых до 45 лет, бронхиальная астма в фазе ремиссии с признаками возможного обострения с целью его профилактики.

Противопоказания: возраст старше 45 лет, активный инфекционный процесс любой локализации, тяжелая легочная недостаточность, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, грыжи любой локализации, беременность, фибромиома, маточные кровотечения, тяжелые заболевания нервной системы.