Сезонные заболевания. Осень

Мицьо Виктор

18—21-й день: 9 ч – 150 г тертой моркови, 150 г сметаны, 100 г хлеба, 200 г чая без сахара;

13 ч – 500 г супа-пюре из зеленого горошка, 50 г гренок, 200 г гречневой каши, 1 стакан киселя, 100 г хлеба;

17 ч – 300 г винегрета, 300 г кефира, 100 г хлеба;

21 ч – 1 стакан молока, 50 г сухарей.

Показания к разгрузочно-диетической терапии

1. Все степени тяжести бронхиальной астмы.

2. Гормонозависимая бронхиальная астма с длительностью применения гормонов не более 2 лет.

3. Бронхиальная астма в сочетании с ожирением, аллергией, язвенной, гипертонической болезнью, хроническим энтероколитом, псориазом, экземой.

Противопоказания: активный

туберкулез легких, сахарный диабет, тяжелая недостаточность кровообращения, истощение, злокачественные новообразования, возраст до 14 лет и после 70 лет, беременность и лактация, тяжелые болезни печени и почек, гельминтозы, психические заболевания, обострения любого хронического инфекционного заболевания.

Некоторые ученые предлагают сочетать разгрузочно-диетическую терапию с иглоукалыванием с целью снижения явлений дискомфорта в брюшной полости, нормализации сна, увеличении эффекта от разгрузочно-диетической терапии.

Возможные осложнения:

1) обострение хронических воспалительных процессов;

2) тяжелое течение кетоацидоза (повышенная закисленность крови), – с целью коррекции кислотно-щелочного баланса внутрь назначаются щелочные минеральные воды, сода, если эта терапия не дает эффекта – разгрузочно-диетическую терапию прекращают;

3) обмороки при переходе из горизонтального положения в вертикальное;

4) нарушения сердечного ритма (при этом назначаются препараты калия и разгрузочно-диетическая терапия прекращается);

5) почечная или желчная колики;

6) обострение язвенной болезни или эрозивного гастрита;

7) судороги;

8) солевые отеки;

9) обострение радикулита.

Разгрузочно-диетическая терапия должна проводиться под контролем врача, проведшего специальную подготовку.

Очень хороший эффект получен при сочетании лечебного голодания с энтеросорбцией. Энтеросорбенты устраняют токсины из кишечного содержимого, освобождают организм от ядовитых веществ за счет связывания и нейтрализации их в желудочно-кишечном тракте. Используются следующие энтеросорбенты: СКНП-2 (азотосодержащий активированный уголь), энтеродез, полифенан, вазулен. Сочетание энтеросорбции и лечебного голодания позволяет полностью предотвратить ацидоз (закисление крови) и дает прекрасные результаты при бронхиальной астме.

Лечение адантогенами – метод неспецифической десенсебилизации – приводит к активизации работы иммунной системы. В течение месяца в фазе ремиссии рекомендуется прием следующих препаратов:

1) экстракт элеутерококка – 30 кап. 3 раза в день;

2) сапарал (из аралии маньчжурской) – по 0,05 г 3 раза в день;

3) настойка китайского лимонника – 30 кап. 3 раза в день;

4) настойка женьшеня – 30 кап. 3 раза в день;

5) пантокрин – 30 кап. 3 раза в день внутрь;

6) рантарин – экстракт из пантов самцов северного оленя – 2 таблетки 2–3 раза в день за 30 мин до еды.

Йоговское лечение бронхиальной астмы

Йоговское лечение бронхиальной астмы включает 3 компонента:

1) выполнение пранаям и асан;

2) правильное питание;

3) соблюдение правил и рекомендаций.

Пранаямы (дыхательные упражнения) подбираются таким образом, чтобы их выполнение способствовало восстановлению нормального состояния легких и всей дыхательной системы. Важно, чтобы больные бронхиальной астмой соблюдали следующие правила и рекомендации относительно диеты и распорядка дня: принимать пищу последний раз не менее чем за 2 ч до отхода ко сну, никогда не съедать более 85 % желаемого количества пищи, есть медленно, тщательно пережевывая пищу, не пить воду ранее чем через 30 мин после еды, исключить раздражающие

специи, острые приправы, красный перец, уксус, не употреблять более 2 чашек кофе или чая в день. Не рекомендуется утром пить чай в постели и пить воду при подъеме до утреннего туалета. Необходимо избегать пищевых продуктов и веществ, которые вызывают аллергию. Больной должен коротко стричься, прекратить курить и использовать табак в любом другой форме. Если бросить курить не удается, не следует хотя бы курить натощак. Рекомендуется спать 6–8 ч в сутки, стараясь всегда быть в состоянии расслабления, а не напряжения. Ситуации, которые вызывают нервозность и напряжение, следует корректировать, по возможности избегать их. Для больных бронхиальной астмой обязательны ежедневные купания в холодной или горячей воде, растирания тела грубым полотенцем и использование мыла во вовремя купания. Согласно йоговским представлениям больным бронхиальной астмой показан ежедневный массаж. Им следует всегда быть максимально свежими, чистыми. Кроме следования этим советам, рекомендуется выполнять следующие пранаямы и асаны.

Уджайи пранаяма в положении лежа

Пранаяма – это основной вид упражнений с использованием воздуха. Воздух обладает уникальными свойствами. В нем содержится жизненная энергия – прана шакти. Он также обладает абсорбирующими, стимулирующими и массирующими свойствами. Благодаря этому воздух считается мощным очистителем организма и источником энергии для всех органов. Эти свойства воздуха целиком используются при выполнении пранаямы. Уджайи пранаяма может выполняться двумя способами: в положении стоя и в положении лежа. В первом положении эффект более полный, во втором – слабее.

Однако выполнять пранаяму в положении стоя – сложнее. Поэтому вначале в течение 1 месяца занимающимся йогой рекомендуется делать уджайи пранаяму в положении лежа, а затем (если будет желание) перейти к исполнению ее в положении стоя.

И. п.: лечь на спину на пол. Расправить тело, выпрямить руки вдоль туловища, положить ладони на пол. Ноги расслабить. Пятки соединить, смотреть вперед, дышать нормально.

Этапы выполнения:

1) выдох через рот;

2) вдох через обе ноздри;

3) задержка дыхания;

4) выдох через рот.

1-й этап: выдохнуть весь воздух через рот быстро непрерывной струей. Скорость движения воздуха во время выдоха такая, как при свисте. Воздух выдувать через губы, сжатые, как при свисте, без какого-либо напряжения мышц лица. Тело расслаблено. Во вовремя выдоха сокращаются только мышцы живота.

2-й этап: выдохнуть воздух через обе ноздри медленно, не торопясь. Вдыхать максимально глубоко, но так, чтобы это не вызывало дискомфорта. Не следует выполнять вдох с усилием. Тело расслаблено. При вдыхании происходит растяжение передней брюшной стенки.

3-й этап: после завершения вдоха задержать дыхание и выполнять следующие движения: соединить пальцы ног вместе и вытянуть их вперед, напрячь мышцы ног. Втянуть живот. Руки выпрямить. Напрячь мышцы всего тела. В течение 1-й недели оставаться в таком положении 4–6 с. В течение 2–3 недель постепенно увеличивать время задержки дыхания до 6–8 с. Основной принцип – сохранить позу до тех пор, пока это возможно.

4-й этап: выдохнуть воздух через рот, как на первом этапе. Воздух выдувать спокойно, непрерывным потоком, контролируя его. Не торопитесь. Во время выдоха начать расслаблять мышцы туловища сверху вниз: вначале расслабить мышцы грудной клетки, затем живота, наконец, бедер, ног и рук. К моменту окончания выдоха полностью расслабьтесь. Отдохнуть в течение 5–6 с. Во время отдыха вдохнуть и выдохнуть через ноздри. Затем повторить все упражнение с начала.