Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения
Шрифт:
8. Чтобы все участники освоили упражнение, лучше начать с нескольких пробных раундов, в которых бегущий передвигается медленно.
9. Безопасность повышается также тогда, когда бегущий заранее объявляет, на какую скорость он решится. Тогда остальные смогут настроиться на эту скорость. Если бегущий решил развить очень большую скорость, можно увеличить расстояние от старта до «волны». Проверьте сами быстроту реакции группы, а затем дайте каждому игроку возможность убедиться в надежности «волны».
Замечания:
Структура
В этой игре вы ищете и находите. Возникает некоторая неразбериха, но это доставляет удовольствие
— 10 минут —
Подготовка:
Идеальной игровой площадкой будет большая лужайка или спортзал. Потребуется много места, чтобы поиск был достаточно сложным и чтобы ваши голоса звучали во всю силу.
1. Группа выстраивается в два ряда. Каждый протягивает руку стоящему напротив. Так образуются пары. Если число игроков нечетное, то в этой игре может участвовать и подгруппа из трех человек.
2. Каждая пара придумывает себе по два связанных или противоположных друг другу слова, например:
• черный и белый;
• горячо и холодно;
• сегодня и завтра;
• вверх и вниз;
• направо и налево;
• старый и молодой;
• мужчина и женщина;
• ад и рай;
• послушание и каприз;
• громко и тихо;
• короткий и длинный;
• толстый и тонкий;
• восток и запад;
• друг и враг.
Каждый игрок выбирает для себя одно из двух слов в качестве опознавательного.
3. Затем два ряда расходятся в разные стороны и выстраиваются на расстоянии приблизительно 30 м друг от друга.
4. Игроки одного ряда закрывают глаза, а игроки другого меняются местами, так что первоначальные партнеры оказываются теперь не напротив друг друга. Это повышает привлекательность последующего поиска. Теперь и эти игроки закрывают глаза.
5. По сигналу «На старт! Внимание! Марш!» оба ряда приходят в движение и начинают медленно сходиться. (Поскольку глаза у всех игроков закрыты, нужно принять меры предосторожности: игроки держат вытянутые руки ладонями наружу на уровне груди перед собой, образуя так называемые бамперы.) При этом каждый выкрикивает опознавательное слово своего партнера и одновременно пытается расслышать его голос. Пары используют это своеобразное приманивание для того, чтобы воссоединиться вновь.
6. Когда какая-либо пара объединяется, партнеры открывают глаза и наблюдают за остальными игроками, которые еще ищут свою пару.
Замечания:
В этой игре также необходимо соблюдать меры безопасности: объясните игрокам, что движение должно быть медленным, нельзя бежать и опускать руки в то время, пока закрыты глаза. Чтобы обеспечить безопасность участников, ведущий должен удостовериться, что на игровом поле нет
Игра способствует усилению интеграции в группе
— 30/45 минут —
Подготовка:
Для проведения игры потребуется большая свободная игровая площадка размером, например, 10x20 м. Проведите игру в спортзале или на свежем воздухе. Убедитесь, что на площадке нет никаких препятствий. Группа должна быть не больше десяти человек. Вам также может понадобиться одна повязка на глаза.
1. Сначала объясните участникам, почему игра называется «Одиссея». «Слепой» игрок выступает в роли Одиссея, который хочет вернуться к себе домой в Грецию. Остальные члены группы служат «указателями пути» в этом путешествии и помогают Одиссею добраться до цели. Одиссею понадобится отвага, мужество и доверие, а также поддержка всех остальных игроков.
2. Выясните, кто хочет первым сыграть роль Одиссея. Четко обозначьте вместе с группой игровое поле. Одиссей с закрытыми глазами или с повязкой на глазах стоит на одном из концов поля и ждет, пока остальные участники распределятся по полю в произвольном порядке. Расстояние между игроками должно составлять от 4 до 6 м. Никто не должен уходить во время игры со своего места.
3. Раздается стартовый сигнал, и Одиссей отправляется в путешествие с той скоростью, которая соответствует его ощущению собственной безопасности. При этом он держит ладони на уровне груди.
4. Одиссей должен добраться до другого конца игрового поля, не натолкнувшись при этом на остальных участников.
5. Герой идет с закрытыми глазами, но может переговариваться с игроками особенным образом. Он произносит фразу «Отведи меня в Грецию» и внимательно прислушивается к ответу. «Иди сюда», — каждый раз говорит игрок, в данный момент стоящий ближе всего к Одиссею. Одиссей и «указатели пути» могут обмениваться этими фразами как угодно часто, Когда Одиссей подходит к одному из «указателей», тот кладет ему руку на плечо и поворачивает его в направлении следующей промежуточной цели.
6. Как Одиссей узнает, что он вернулся домой? Последний игрок приветствует уставшего героя рукопожатием или обнимает его, как бы давая ему понять: «Я знаю, что ты перенес».
7. Пусть у всех игроков будет возможность почувствовать себя Одиссеем.
Прекрасная игра для начала работы с группой. Участники показывают, что они готовы поддержать друг друга
— 10 минут —
Подготовка:
Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры,