Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Шрифт:
Страх действовать по-новому – это страх играться с чем-то, нечаянно сломать его и получить за это наказание. Но во взрослой жизни не бывает «нечаянно сломал». Бывает «что-то не учел». Важно перестать «играть» и начать брать ответственность. Но продвигающая ответственность – это не ругание себя, а анализ ситуации и ее корректировка (если уж копаешься в себе, сажай что-нибудь). И даже если вмешались внешние факторы – ну, вы же не ожидали, что мир постелит дорогу вам под ноги? Значит, нужно подумать, что сделать в следующий раз, чтобы внешние
Когда я перестаю «играть», у меня нет шансов «нечаянно что-то сломать» и ждать взрослого, который накажет за разбитую вазу.
Я больше не «играю» – я тестирую гипотезы. Тут тоже есть вероятность ошибиться, но это уже не нечаянная поломка, за нее не накажут.
Продвигающий вопрос: как будет выглядеть, если я позволю себе действовать вне двух крайностей? Не «играть» и не требовать идеального результата, а тестировать гипотезы?
Чем хорош такой подход? В нем в варианте развития событий одновременно заложены и ответственность (делаю максимум, чтобы проверить гипотезу), и вероятность ошибки.
Если все пройдет гладко – супер! Вы выиграли, можно переходить на следующий этап и снова совершать какое-то действие. Если выйдет ошибка – к ней вы тоже готовы. У вас уже есть средство контроля: алгоритм работы над ошибками без стресса, из позиции исследователя и Героя своей жизни.
Алгоритм этот – цикл Колба.
Схема 12. Цикл Колба
В реальности при возникновении ошибки нам бывает трудно отделить свои эмоции в духе «все пропало, у меня не получилось, меня обманули, я потерялся, меня накажут» от реальных фактов. Или же мы просто не можем разбить ошибку на части и думаем, что «плохо вообще все».
Цикл Колба помогает быстрее возвращаться в реальность и конкретизировать результаты при помощи продвигающих вопросов.
Он включает несколько этапов:
• Непосредственно опыт
• Анализ опыта
• Моделирование действия (с учетом докрутки)
• Новое действие
Повторять можно сколько угодно раз.
И для каждого этапа, конечно же, есть свои продвигающие вопросы. Сейчас мы их разберем с примерами. Для иллюстрации я взяла личный опыт в создании книги, чтобы еще раз показать, что легкость – это профессионализм, основанный на большом количестве практики и выводах из нее. У каждого из нас есть свои жизненные задачи со своими сложностями и сопротивлением им. У меня получилось написать книгу не потому, что это было легко с первого раза, а потому, что я была готова учиться. И точно такая же Точка Опоры есть у вас внутри.
Итак, те, кто давно следит за подкастом, знают, что с книгой была долгая история.
Чем ближе был срок сдачи, тем сильнее накалялась атмосфера. Я думала не над тем, как написать книгу (как продвинуться на пути совершенствования), а над тем, «что будет, если я не сдам рукопись вовремя?» (Как же признаться, что я не идеальный писатель, что я не достигла совершенства?) Такой подход блокирует любые творческие идеи!
Поступая каждый раз одинаково, невозможно добиться нового результата. А если привычные действия не приводят к нужному результату, значит он лежит вне зоны привычного, вспоминаем схему 05 на стр. 81.
И чтобы выйти из зоны привычного, нужен анализ ситуации. Вот как выглядело поэтапное движение по циклу Колба с ответами на вопросы в конце февраля, когда я окончательно поняла, что книга не получается такой, как запланировано.
1. Этап опыта
• Что конкретно я сделала? Я попробовала создать книгу на основе эпизодов подкаста. Я специально писала эпизоды так, чтобы была логика для книги, но получается какая-то фигня!!!
Звучит, как будто «все плохо», правда? Тут важно не отставать от себя с вопросами до получения максимально четкого ответа.
• А конкретнее: что я сделала? Я создавала сезон подкаста с расчетом выпустить по нему книгу. Поставила цель, сделала план, писала и добавляла все эпизоды по плану в один файл. Думала, это правильно. Но когда начала их сводить воедино, то поняла, что ничего не работает, они не склеиваются!
Хорошо, и какой опыт (или результат) я получила? Оказалось, что формулировки и язык, которые я использую для подкаста, в формате книги не всегда работают. Книга – это совершенно другая стратегия. Для нее нужны другие мышление и логика, это совершенно иная форма выражения мысли!
2. Этап анализа
• Насколько я довольна результатами? Серьезно? Вот такой тупой голос в моей голове? Что за вопросы, естественно, я вообще недовольна! У меня сейчас будет истерика!!!
На этом этапе тоже не отстаем от себя и начинаем конкретизировать. Часто мы можем говорить «да я вообще недоволен, да вообще ничего не получилось», чтобы легализовать отсутствие дальнейших попыток (написать в издательство, что все отменяется, ха-ха). И все же важно сконцентрироваться: