В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство
Шрифт:
Это чудесный инструмент, автоматизирующий бизнес-процессы, мощный рычаг, во много раз усиливающий экономический эффект бизнеса.
Для людей же неосознанных Интернет, особенно социальные сети и компьютерные игры, – это омут, трясина, черная дыра, засасывающая в виртуальную реальность, где полностью теряется ощущение времени и пространства.
Там происходит имитация какой-то активности, экшена, но без каких-либо действий в реальной жизни.
“Махровая” зона комфорта. Идеальная вещь для Швайнехунда. Он от этого испытывает огромное “чувство глубокого удовлетворения”, так
Вспомните, как вы сами “залипали” в социальных сетях или играли в какую-нибудь игру. Вы даже опомниться не успевали, как пролетало несколько часов.
У меня тоже такое бывало не раз. Благодаря моему Швайнехунду. Пока я не понял, что рассчитываюсь самой дорогой и не восполняемой валютой – своим временем.
Я не призываю к тому, чтобы полностью исключить СМИ, Интернет и прочее из своей жизни. Это невозможно, да и не нужно. Не надо крайностей.
Помните, как сказал великий Парацельс: “Всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет лишь доза”. Нам просто нужно научиться соблюдать информационную гигиену.
РЕЗЮМЕ
Внутренний Швайнехунд весьма эффективно использует принцип ниндзюцу, утверждающий, что оружием в умелых руках может быть любая вещь.
Инструментов, с помощью которых Швайнехунд управляет нами, очень много.
Но самые эффективные следующие: ограничивающие убеждения, неосознанность, состояние автоматизма, зона комфорта, токсичное окружение, СМИ, Интернет.
Швайнехунд использует любые ситуации и способы, чтобы создать и закрепить как можно больше различных ограничивающих убеждений.
Негативные ситуации в нашей жизни, из-за которых впоследствии возникают наши “тараканы” и “комплексы”, являются не причиной их возникновения, а поводом.
Причина – Швайнехунд, который, используя такую ситуацию, формирует ограничивающие убеждения, фиксирует и не дает вам их забыть.
Швайнехунд получил от цивилизации щедрый подарок – СМИ и Интернет. Он мастерски и с удовольствием использует их для влияния на наши мысли и действия.
Нам не нужно отказываться от использования СМИ и Интернета. Важно лишь соблюдать информационную гигиену.
ПРАКТИКУМ
Задание 1
Выписать в тетрадь свои ограничивающие убеждения, комплексы и “тараканы” (чем больше, тем лучше) и обосновать, каким образом они мешают вам жить.
Вспомнить и записать, когда и в связи с чем они могли возникнуть. (Подсказка: вспомните, что вам говорили в детстве, в семье, в школе, на работе, в институте, в армии, ваше окружение и СМИ, например, не высовывайся, будь как все,
Попробуйте ответить, какая из ситуаций, по вашим ощущениям, могла бы не закончиться возникновением ограничивающего убеждения, а просто стереться из памяти, если бы ваш Внутренний Швайнехунд не приложил бы здесь свою лапу и не зафиксировал ее в вашем сознании.
Задание 2
Проведите инвентаризацию своего окружения. Делаете это в два этапа.
Этап 1. Составьте список из 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени, больше всего общаетесь.
Напротив каждого имени напишите сумму его месячного дохода. Потом сложите суммы вместе и разделите на 5.
Вы получите цифру, которая будет означать ваш приблизительный месячный доход, на который вы можете рассчитывать, если останетесь в этом окружении.
Решите, устраивает ли вас эта сумма. Напишите ваше решение.
Этап 2. Расширьте этот список не менее чем до 10 человек. Лучше больше. Это люди, с которыми вы общаетесь чаще всего в жизни, в том числе и онлайн.
Рядом с именами тех людей, которые, по вашей оценке, помогают вам развиваться, поддерживают вас, мотивируют и продвигают, ставьте плюс (+).
Рядом с теми, кто, вольно или невольно, вас тормозят, тянут назад, мешают вашему развитию, отговаривают, высмеивают ваши начинания, внушают вам сомнения в самих себе, уверенно ставьте минус (–).
Важное условие – оценивайте людей максимально честно. Ничего не “притягивайте за уши”.
После сосчитайте количество плюсов и минусов. Осмыслите полученный результат. Запишите свои инсайты.
Теперь о том, что делать с полученными результатами. Для начала вспоминаем формулу Томаса Леонарда: своими успехами, равно как и неуспехами, на 50% вы обязаны своему окружению.
Если вас не устраивает сумма предполагаемого месячного дохода и если во втором списке минусов значительно больше, чем плюсов, то ситуация требует срочной коррекции.
Как я уже говорил, вплоть до “хирургического вмешательства”.
Вы должны изменить ваше окружение. Первое, что вы должны сделать, – убрать из вашего окружения “токсичных людей”. Тех, кому вы поставили минус.
Перестать с ними общаться. Если невозможно полностью исключить общение с ними, так как это могут быть члены семьи и прочие родственники, постарайтесь минимизировать общение с ними хотя бы по важным для вас вопросам. Не позволяйте им влиять на ваши решения.
Со временем вы приобретете “иммунитет” к таким людям, а пока вам необходимо максимально снизить их токсичное на вас воздействие.
И наплюйте на все эти ваши внутренние рефлексии, мол, как-то неудобно, они обидятся и так далее.
Это все – происки вашего Внутреннего Швайнехунда. Причем в кооперации со Швайнехундами вашего окружения.
Поэтому решительно берите “скальпель” и отсекайте всех тех, кто вас не поддерживает, не вдохновляет, мешает вам развиваться и тянет назад, в “мещанское болото”.