Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция
Шрифт:
Но об этом, скорее, нарциссология. Потому что когда мы говорим о том, что партнер осознанно причинял вам вред и разрушал вашу личность – мы все же говорим о нарциссах, о нарциссических личностях – об этом разговор отдельный.
Предвестники разрыва
Мы очень часто говорим, что ничто не предвещало беды: «Этот разрыв был как снег на голову». У нас все было так хорошо, и вдруг в один момент он пришел и сказал: всё, прости-прощай, я ухожу. Но на самом деле так не бывает. На самом деле у любого разрыва есть предвестники. Просто мы не замечаем этого.
Вот
Много лет назад, когда я еще работала продюсером на ТВ, однажды в кафе я познакомилась с молодым человеком. Это было одним прекрасным июльским утром, и вообще-то в это кафе я пришла на свидание с совершенно другим человеком, а мой будущий возлюбленный пришел в то же кафе на свидание с совершенно другой девушкой. И так получилось, что мы встретились взглядом. И так получилось, что мы поняли, что мы обязательно должны познакомиться. Что мы и сделали. Очень быстро, прямо в холле этого кафе, через 20 минут после того, как встретились взглядами.
Это было чертовски романтично, было классное лето, нам было 26 и 28 лет. И весь этот день мы провели вместе, как в целом и последующие дни. Роман был совершенно головокружительный и прекрасный. За головокружительностью и прекрасностью этого романа я, да, наверное, мы оба, не заметили огромного количества вещей.
Например, социальной пропасти между нами. Я – телевизионный продюсер, он – наладчик систем водоснабжения. Я – человек с двумя высшими образованиями, он – мальчик, который еле-еле окончил 10 классов. Я – девочка, которая постоянно читает и чем-то интересуется. Он – человек, который живет очень простую жизнь и книг дома не держит. Не будем упоминать разницу в доходах. Хотя вру, будем. Потому что через полтора месяца этого романа мы каким-то образом узнали, кто из нас сколько зарабатывает. И выяснилось, что я зарабатываю примерно в два раза больше, чем он. Он нахмурился.
Буквально через пару дней после откровения о доходах мы куда-то ехали на машине, и мне позвонил мой приятель, на тот момент известный телеведущий. Мы с ним долго и весело болтали по телефону, поскольку дорога была долгая, а мне нечего было скрывать и таиться. И вот после окончания разговора мой возлюбленный спросил меня, кто это. Я ответила, а он мне не поверил. Спросил, ты что, можешь с ним так просто общаться? Я даже не поняла смысла вопроса. Что значит «так просто»? А как надо? Ну, он же звезда, ответил мне мой молодой человек. Я моргнула и изумленно сказала, ну да, мы дружим, он классный. Мой молодой человек спросил меня, а с кем ты дружишь еще? Ну и я абсолютно честно рассказала ему еще про каких-то людей, с которыми работала и дружила и которые были «звездами». Он опять нахмурился, и хмурился в этот раз долго. Я искренне не поняла, что не так.
И буквально на следующей неделе после выяснения нашего уровня заработных плат и моего круга общения мы скоропостижно расстались. Нелепо, в один момент, просто будучи у меня дома, он вдруг мне сказал, что у нас ничего не получится. Я была в ужасе. До сих пор это остается самым внезапным моим разрывом. Я ничего не понимала, у нас же все было так хорошо.
И вдруг – бах, мы расстаемся. Он устал. Эта вся
В чем же дело?
А дело было в том, что на протяжении последних двух недель факторы, по которым мы, очевидно, не можем быть парой, накапливались, но я совершенно не замечала этого. Меня не смущало, что я зарабатываю больше, не смущали мои «знаменитые» друзья, конкуренции с которыми в своей голове не выдерживал мой возлюбленный и которые для меня были привычным кругом общения… Наверное, было что-то еще, на что он хмурился, но я сейчас уже этого не помню.
Это история про роман. Таких разрушающих факторов может быть много в отношениях, которые длятся дольше полутора месяцев, а наш роман длился всего полтора месяца.
У каждой пары формируется своя «биосфера». Это правила и законы, по которым пара существует. Какие-то микроритуалы, какие-то смски друг к другу, какая-то интонация общения, привычки. И перед разрывом эти ритуалы, эта биосфера всегда начинают нарушаться. Но мы часто не обращаем внимания на мелочи, потому что это и правда бывают мелочи.
Но система начинает рушиться, как будто кусочки паззла выпадают из общей картины. Как правило, это предвестники разрыва.
Часто – еще интереснее. Мы знаем, что разрыв близко. Мы видим, как материя отношений тает у нас под пальцами. Мы устраиваем скандалы, плачем, ходим к тарологам, психологам и гадалкам, переживаем. Всячески стараемся сделать вид, что этого на самом деле не происходит, или вдруг начинаем работать над отношениями, совершенно забывая про то, что над отношениями нельзя работать в одиночку.
Золотое правило хороших отношений и сохранения этих хороших отношений гласит: вы оба этого хотите.
Если предвестники разрыва в отношениях появились и вы начали бегать по психологам, тарологам и кому угодно еще, вы должны знать – только ваших усилий, даже если вы станете в этот момент совершенно замечательной и идеальной женщиной, всегда будет недостаточно, потому что сохранения отношений должны хотеть двое. И больше это не работает никак.
Только ваших усилий, даже если вы и наизнанку вывернетесь, всегда будет недостаточно.
Незаживающая рана
Смотреть вечно…
Можно вечно смотреть на огонь, воду, чужую работу и женщину с разбитым сердцем, оплакивающую свою былую любовь. ГОДАМИ.
Вообще все круги ада, по которым каждая из нас проносится, когда некто разбивает нам сердце, у всех одинаковые, маршрут у всех тоже один, просто кто-то проходит по нему за разумное количество времени, а кому-то, похоже, нравится ландшафт, и барышни ходят по нему, как в паломничестве, годами.
И нет, дело тут не в крепости нервов, силе характера, глубине раны, прожитых годах и даже не в повторяющемся опыте, тяжелом детстве или прошлых травмах.
По секрету скажу вам, что НЕ травмированных среди нас нет, даже самые преданные и нежные родители пару комплексов подсадили каждой (невольно), годы идут у всех и так далее. А еще во всех нас крепко сидит инстинкт выживания. И мы отлично регенерируемся на всех уровнях (это важно).
Помните классическое трио «бей, беги, замри»? Это три естественных реакции любого живого существа на стресс. А разбитое сердце и есть стресс.