Блюда из красной рыбы
Шрифт:
Салат из горбуши и сельдерея
• 200 г филе копченой горбуши
• 100 г корневого сельдерея
• 100 г майонеза
• 2 яйца
• 1 маринованный огурец
• Зелень петрушки, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Нарезать рыбу брусочками, огурец – тонкой соломкой.
2. Натереть на крупной терке сельдерей и яйца, предварительно сваренные вкрутую.
3. Измельчить
4. Соединить горбушу, сельдерей, огурцы, яйца, посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать и посыпать зеленью.
Салат из горбуши и тофу
• 100 г консервированной горбуши
• 200 г тофу
• 100 г помидоров
• 100 г маринованного дайкона
• 100 мл светлого соевого соуса
• 50 мл кунжутного масла
• 50 г репчатого лука
• 20 г чеснока
• Кресс-салат и молотый красный перец по вкусу
1. Нарезать тофу и помидоры кубиками, размять горбушу вилкой, нашинковать лук и кресс-салат.
2. Соединить рыбу с сыром, помидорами, кресс-салатом и дайконом.
3. Нагреть на сковороде кунжутное масло, положить раздавленные зубчики чеснока, обжарить, затем извлечь чеснок и сразу же залить маслом лук, добавить соевый соус, поперчить, перемешать и заправить салат.
Салат из горбуши и банана
• 300 г консервированной горбуши
• 160 мл оливкового масла
• 100 г риса
• 100 г банана
• 100 г помидоров
• 50 мл 3%-ного уксуса
• 10 мл лимонного сока
• Зелень петрушки, молотая сладкая паприка и соль по вкусу
1. Отварить рис в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг.
2. Слить жидкость из консервов, размять рыбу вилкой.
3. Обдать помидоры кипятком, очистить от кожицы, мякоть нарезать небольшими кусочками.
4. Нарезать банан кружочками, сбрызнуть лимонным соком.
5. Нашинковать петрушку.
6. Взбить оливковое масло с уксусом, паприкой и солью.
7. Соединить горбушу, помидоры, бананы и рис, полить заправкой, перемешать и посыпать петрушкой.
Салат из горбуши и сухариков
• 180 г консервированной горбуши
• 100 г сухариков
• 100 г майонеза
• 100 г помидоров
• 10 г чеснока
• Молотый черный перец и соль по вкусу
1. Слить жидкость из консервов, размять рыбу вилкой.
2. Натереть сухарики чесноком.
3. Нарезать очищенные помидоры
4. Соединить горбушу с помидорами, посолить, поперчить. При подаче на стол добавить сухарики, заправить салат майонезом и перемешать.
Салат из горбуши и дикого риса
• 200 г консервированной горбуши
• 150 г белых грибов
• 100 г лука-шалота
• 100 мл оливкового масла
• 60 г майонеза
• 50 г дикого риса
• 50 г сладкого перца
• 3 яйца
• Молотый черный перец и соль по вкусу
1. Отварить рис в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг.
2. Нарезать тонкой соломкой грибы, лук и сладкий перец, обжарить в оливковом масле.
3. Размять рыбу и яйца, предварительно сваренные вкрутую.
4. Соединить рис, горбушу, яйца, лук со сладким перцем и грибами, посолить, поперчить, заправить майонезом и перемешать.
Салат из горбуши и ананасов
• 200 г консервированной горбуши
• 150 г консервированных ананасов
• 50 г грецких орехов
• 50 мл лимонного сока
• 20 мл оливкового масла
• Листья салата по вкусу
1. Слить жидкость из рыбных консервов, прогреть горбушу на сковороде в оливковом масле.
2. Нарезать ананасы кубиками, измельчить орехи.
3. Порвать руками листья салата, соединить их с кусочками рыбы, ананасами, полить лимонным соком и посыпать орехами.
Салат из горбуши и фасоли
• 200 г филе свежей горбуши
• 100 г картофеля
• 100 г свеклы
• 100 г фасоли
• 100 г маринованных опят
• 100 г квашеной капусты
• 100 г репчатого лука
• 100 мл растительного масла
• 50 г оливок без косточек
• 20 г горчицы
• 20 мл 6%-ного уксуса
• Молотый черный перец и соль по вкусу
1. Отварить картофель, свеклу и фасоль, остудить.
2. Нарезать вареные овощи и грибы брусочками.
3. Нашинковать репчатый лук.
4. Нарезать рыбу небольшими кусочками, обжарить ее в половине растительного масла.
5. Оставшееся масло растереть с горчицей, посолить, поперчить, влить уксус.
6. Отжать капусту, соединить с горбушей, картофелем, свеклой, грибами, фасолью, луком и оливками, заправить маслом и перемешать.