20 культовых книг по психологии
Шрифт:
Пока этого не произошло, не спускайте им их поведение. Босс-нарцисс может швырять в подчиненных предметами, орать или толкаться. Не замалчивайте это, не принимайте как должное, советует Наварро. Поставьте в известность менеджера по персоналу или другие структуры, но не привыкайте к такому отношению.
Идея №4. Эмоционально нестабильные личности вносят смуту и хаос в отношения с другими и в собственное благополучие
Взаимодействие с эмоционально нестабильным человеком (их еще называют меркуриалы) подобно американским горкам, когда вас медленно поднимают на самый верх, чтобы потом стремительно сбросить в пропасть. Меркуриалы меняются как весенняя погода, и куда менее предсказуемы.
Людей влекут их интеллект, энергия, красота, но довольно скоро они почувствуют на себе их разрушительную силу. Где бы они ни находились – дома, на работе, на съемочной площадке – везде возникают смута и беспокойство. Типичным меркуриалом была Мерилин Монро, разрушавшая себя и все, с чем она имела дело. Она признавалась своему психиатру, что внутри у нее пустота, и заполнить ее не удается ничем: ни очередным романом, ни деньгами, ни всемирной славой.
Меркуриалам нужны постоянная поддержка и утешение. Они отчаянно цепляются за тех, кто, как им кажется, способен это предоставить, но поскольку очень требовательны, то могут в скором времени истощить и самого мягкого и терпеливого человека. Степень истощения зависит от человека и его патологии. Одни менее враждебны и более терпимы, другие абсолютно токсичны даже для собственных детей.
Меркуриалами становятся по многим причинам: неврологическим, биологическим, личность может деформироваться под влиянием каких-то травм, употребления наркотиков или семейных проблем. Как бы там ни было, жить с ними очень тяжело и, как правило, от них сбегают даже самые терпеливые партнеры – когда чувствуют, что полностью истощены.
Проявления нестабильности могут быть самыми разнообразными. Некоторые существуют в тихом отчаянии. Другие спорят и борются со всеми, особенно с близкими людьми, которых они жестоко мучают из-за своей невероятной требовательности. Независимо от проявлений нестабильности, ее характерная черта – внезапные эмоциональные всплески. У всех нас иногда бывает плохое или печальное настроение, или припадки раздражения и тревоги, но меркуриалы испытывают это постоянно. У них изредка бывают хорошие дни, иногда даже месяцы. Но в целом они реагируют на окружающую действительность бурными вспышками эмоций. Живи они в одиночестве, это не имело бы значения, но если рядом находится кто-то еще – супруг, ребенок, родители, коллега – помогай ему бог. Они подрывают других эмоционально, психологически, а иногда и физически. Многие из них пытаются бороться с собой, иногда прибегают к психотерапии, но даже врачи затрудняются с ними справиться. А близкие пытаются угадать, в каком настроении меркуриал сегодня пришел домой, и подстроиться под него. То же самое происходит на работе с нестабильным начальником. В любовных отношениях они могут мгновенно перейти от злобной ссоры к горячему сексу, для них это не проблема. Но их партнерам быстро надоедают американские горки и отношения, как правило, надолго не складываются.
Идея №5. Меркуриалы не воспринимают критику и могут обидеться на что угодно
Эмиоционально нестабильные личности очень любят чувствовать себя жертвами. При малейшей возможности они начинают демонизировать других, обвиняя их в чем попало, на основании нелепых подозрений. Одна из студенток Наварро рассказала ему, что мать не разговаривала с ней и ее тремя сестрами уже несколько месяцев за то, что они сходили в кино без нее. Она обвинила их в сговоре, в стремлении посплетничать о ней за ее спиной о том, что она неправильно их воспитывает. Сестры извинялись, пытались объяснить, что не собирались делать ничего
Меркуриалы не только обидчивы. Они годами коллекционируют свои раны. Они копят в памяти настоящие и мнимые социальные унижения, жестокое обращение, невнимание или оплошность, чтобы потом было чем упрекнуть других. Иногда они приводят примеры из далекого прошлого, иногда десятилетней давности, чтобы доказать, как плохо с ними обошлись. Этот список жалоб бывает очень длинным, по большей части обиды не стоят выеденного яйца, но они не прощают другим их слабости. Это вечные жертвы в поисках своего угнетателя.
Они могут проявлять обожание, рассыпаясь в определениях вроде «самый лучший», «самый талантливый», «самый гениальный», но если им кажется, что вы не отвечаете на их чувства или недостаточно ярко высказываете свои, вас моментально демонизируют. Они тут же могут перейти к враждебности и холодному равнодушию. Это похоже на детскую реакцию: когда дети, которым не удалось добиться своего, говорят родителю: ты плохой, я больше тебя не люблю.
Идея №6. Эмоционально нестабильные личности пытаются манипулировать окружающими с помощью вранья, шантажа, угроз совершить самоубийство
Меркуриалы будут плакать, впадать в ярость, приписывать себе смертельные болезни, соблазнять или грозить самоубийством, чтобы добиться любви, внимания или просто настоять на своем. Слова «нет» они не понимают.
Часто они врут, чтобы вызвать сочувствие, или привлечь внимание, или удержать человека, когда отношения близки к концу, – например, девушка может наврать парню, что беременна, хотя это не так, или что у нее есть другой (чтобы вызвать ревность).
Когда такие личности грозят суицидом, нужно иметь в виду, что угроза эта не пустая, они действительно могут навредить себе. Особенно часто это бывает, когда эмоционально нестабильные люди попадают в экстремальную ситуацию, чувствуют себя одинокими или понимают, что их хотят бросить.
Лучшее, что можно сделать, столкнувшись с такой угрозой, – оставаться спокойным и сказать, что вы собираетесь вызвать скорую помощь или полицию, а затем сделать это без всяких сомнений. Действительно ли у человека на уме суицид или это лишь игра – решать специалистам, а не вам. Иногда, видя, что вы пытаетесь вызвать соответствующие службы, они отказываются от своих намерений, но такие угрозы всегда должны восприниматься всерьез. Обращаясь к помощи врачей, вы поступите правильно: вы не дали пострадать человеку и не позволили собой манипулировать.
Один из знакомых Наварро рассказывал ему, что жена угрожает самоубийством всякий раз, когда хочет добиться своего, и всякий раз он идет ей навстречу. Он собирался звонить в соответствующие службы, но не хотел привлекать к ним внимания, и ему было стыдно. Жена поняла, что он ничего не предпримет, и продолжала нажимать на те же кнопки.
Когда манипуляции бесполезны, они могут и убить, чтобы настоять на своем. «Так не доставайся же ты никому» – это типичная позиция эмоционально нестабильных людей. В 1998 году жена застрелила известного комика Фила Хартмана и потом застрелилась сама. Многие годы друзья семьи знали о ее эмоциональной нестабильности и о том, что Хартман мирился с ней до поры до времени. И таких примеров много.
Идея №7. Не ждите от эмоционально нестабильных людей логичных поступков
Они живут эмоциями, поэтому не пытайтесь их образумить логическими доводами. На стресс или критику они всегда реагируют эмоционально. Мышление меркуриалов бинарное: все или ничего, черное или белое. Оттенков они не понимают. Ты им или друг, или враг, другого они не признают, и даже к собственным детям так относятся. Иногда они публично проверяют вашу преданность, спрашивая, на чьей вы стороне, при посторонних. Невозможно угадать, что они сделают через пять минут, их мышление и поведение непредсказуемы.