Диета красоты. Система питания голливудских звезд
Шрифт:
Чрезмерная обработка волос. Химическая обработка волос открывает кутикулу волоса (верхний слой кератина), что позволяет химическим веществам проникать в волосы и вступать в реакцию с белками. В результате волосы становятся вьющимися либо выпрямляются – в зависимости от того, что вам нужно. После обработки кутикула закрывается, так что слои кератина снова покрывают друг друга, придавая волосам блестящий здоровый вид. Повторные обработки (а также чрезмерное количество горячих укладок и воздействие ультрафиолетовых лучей) могут привести к повреждению волос. Кератиновые слои негерметичны, и в волосах образовываются крошечные отверстия, через которые испаряется вода, что приводит к сухости и ломкости волос. Это замкнутый круг: чем больше этих отверстий, тем больше воды поступает в волосы во время мытья, но следовательно, и больше испаряется. В конце концов истощенный обработками волос рвется.
ЗАЩИТА ВОЛОС В БАССЕЙНЕ
Известно, что кожу нужно защищать солнцезащитным кремом. Однако ультрафиолетовые лучи воздействуют и на волосы. Последние исследования показали, что они замедляют рост волос. Ультрафиолетовые лучи спектров А и В разрушают белки в структуре волос (а также ухудшают цвет), отчего волосы становятся тусклыми и ломкими. Следующий раз, отправляясь искупаться в бассейн или на пляж, последуйте этим советам для защиты своих волос:
Используйте несмываемое средство с УФ-фильтром для защиты цвета волос.
Прежде чем войти в бассейн, промойте волосы водой из-под крана. Не хлорированная (например, водопроводная) вода связывается с волосами, уменьшая вероятность поглощения ими меди из бассейна. Это именно медь, а не хлор, делает волосы зелеными.
После плавания как можно скорее вымойте волосы шампунем.
Для восстановления влаги в поврежденных волосах раз в неделю пользуйтесь мягким кондиционером или маской для волос.
……………
Оптимальное лечение волос, истощенных чрезмерными обработками, очевидно: сократите обработку волос. Это может быть трудно, так же, как раз и навсегда бросить курить. Но вы можете, по крайней мере, уменьшить объем обработки. Если нужно покрасить волосы и сделать химическую завивку или выпрямить волосы, выберите что-то одно, по крайней мере, пока поврежденный участок не заживет.
Сведите к минимуму использование горячей укладки и попросите парикмахера подстричь вас так, чтобы волосы выглядели разрастающимися. Постарайтесь не мыть голову чаще одного раза в день, поскольку мытье и сушка только ухудшают ситуацию.
Выбираем правильный уход за волосами
Обычно я стригусь два раза в месяц в относительно недорогом салоне, который расположен недалеко от моего офиса, так что я могу зайти туда после работы. Но время от времени, готовясь к важным мероприятиям, я записываюсь на прием в одно из действительно знаменитых мест Беверли-Хиллз. В таких местах вы можете увидеть папарацци, разбивших лагерь у входа (даже если это ничем не примечательный будний день). Не так давно я решила немного «козырнуть» и запланировала поход именно в такое местечко.
Когда женщина, моющая мои волосы, спросила, сделать ли мне маску для придания волосам блеска, я согласилась. (Как я поняла, она просто предлагала мне выбор кондиционера.) Откуда мне было знать, что за пятиминутную обработку конкретно этим средством к счету прибавят 60 долларов? (Да, мои волосы стали более мягкими и блестящими, но никак не на 60 долларов.)Когда речь заходит об уходе за волосами, разница между средствами, купленными в аптеке или салоне, не столь драматична, как, к примеру, разница между средствами для ухода за кожей, которые приобретены в аптеке или выписаны доктором. Средства по уходу за волосами как высокого, так и низкого класса зачастую содержат одни и те же компоненты. Многие компании создают линии дешевых товаров в дополнение к более дорогим профессиональным средствам.
Приобретая дорогие средства в салонах, вы платите за формулу (профессиональные средства по уходу за волосами зачастую отличаются более приятным запахом и густой пеной) и за красивую упаковку. Салонная продукция, как правило, выглядит лучше, чем аптечные бренды. Кроме того, крупные компании имеют возможность инвестировать в обширные исследования и испытания продукции, в то время как мелкие предприятия не могут себе этого позволить. Я знаю это не понаслышке. Одно время я была консультантом средств по уходу за волосами одной косметической линии и смогла убедиться, сколько нужно работать, чтобы быть уверенной, что шампунь хорошо пенится, ополаскивается, а волосы после его использования становятся мягкими, гладкими и легко укладываются.
Разработка средств по уходу за волосами – это целая наука, и лаборатории этих компаний действительно огромны, у них даже есть отдел, посвященный одной только пене. (Кто бы мог подумать!) В течение нескольких дней во время разработки нового продукта ученые наблюдали, как в гигантском устройстве вращается смешанный с водой шампунь. Они измеряли размер пузырьков, густоту пены, а также то, как долго она держится (чтобы вам не пришлось подбавлять шампунь). Затем они проверили продукцию на человеческих волосах. И, наконец, в реальной парикмахерской, расположенной прямо в лаборатории, стилисты испытали новое средство на добровольцах. Так много работы… Но наши волосы стоят этого!
СТОИТ
Большинство шампуней содержит сульфаты, которые разрушают жир и создают густую пену при смешивании с водой. (Один из самых распространенных – лаурилсульфат натрия, или SLS). Многие пациенты говорят мне, что избегают средств, содержащих сульфаты, так как слышали, что эти компоненты могут нанести вред здоровью.
Пока нет ни одного опубликованного медицинского исследования, которое подтверждало бы связь лаурилсульфата с онкологическими и другими заболеваниями. Сульфаты, особенно SLS, могут раздражать кожу и жечь глаза, особенно если вы страдаете аллергией или у вас чувствительная кожа. Они также могут осветлить цвет волос.
Если у вас очень чувствительная кожа либо вы просто не желаете покупать средства по уходу за волосами, содержащие сульфаты, попробуйте такие средства, в которых вместо сульфатов в качестве очищающего средства используется кокосовое масло и пальмовый экстракт.
Только имейте в виду, что эти средства могут не обладать такой густой пеной и так же хорошо очищать волосы, как привычные шампуни.
……………
В какой-то момент тестирования я дала своим друзьям-парикмахерам немаркированные образцы шампуня, который я представляла, чтобы узнать их профессиональное мнение. Я выбрала хорошо знакомых мне женщин, которые к тому же были поклонницами одной из самых дорогих и популярных линий. Однако все они оказались под впечатлением от моего аптечного бренда. Вот вам и доказательство того, что вовсе не нужно тратить целое состояние, чтобы обрести роскошные локоны. Правильный выбор средств по уходу за волосами сводится к тому, что важно конкретно для вас. Если вам доставляет удовольствие отдавать деньги за упаковку и более приятный аромат – что ж, вперед за покупкой дорогих средств!
СЕКРЕТ УДЛИНЕНИЯ РЕСНИЦ
Одно из моих самых ранних воспоминаний: мама подравнивает мне ресницы в надежде на то, что они вырастут более длинными. Конечно же, это не срабатывает. Ресницы, как и все волосы на теле, «умирают» в тот момент, когда вырастают из кожи. Однако это стало началом почти пожизненного поиска способа удлинить ресницы. Мои ресницы не только короткие, но и наклонены вниз, вследствие чего тушь попадает на нижнее веко, оставляя на нем темные круги. Я даже пробовала накладные ресницы, но от клея у меня образовалась сыпь, а мои собственные ресницы были повреждены.
Мой личный поиск привел даже к тому, что я стала ведущим исследователем в клинических испытаниях средства, которое, как было доказано, способствует росту ресниц. После того как я отметила замечательные результаты у добровольцев, принимавших участие в исследовании, я решилась испробовать это средство на себе. Теперь, даже без использования туши, мои ресницы более длинные и объемные. (С синяками покончено!) Брук Шилдс [44] и Клэр Дэйнс [45] также используют подобный продукт и являются его представителями.
Такие средства используются так же, как жидкая подводка, – наносятся вдоль верхних ресниц. Примерно через восемь недель вы заметите, что ресницы стали более объемными, густыми и темными (максимальный результат заметен через двенадцать – шестнадцать недель). Пока что не было выяснено воздействие на брови, однако многие мои пациенты, чьи брови повреждены чрезмерным выщипыванием, отметили, что это средство также способствует росту более густых бровей. Небольшой процент людей, принимавших участие в исследовании, отметил появление зуда кожи и покраснения глаз. Поэтому будьте осторожны, если ваши глаза и кожа очень чувствительны. Как и при использовании любого рецептурного препарата, прежде всего вам нужно проконсультироваться с врачом.
……………
Дорогие средства по уходу за волосами могут быть действительно более выгодными для женщин, красящих волосы. Некоторые из дешевых продуктов состоят из более жестких химикатов, которые могут изменить цвет волос. Я всегда советую пациентам пробовать новые продукты (независимо от стоимости) непосредственно перед походом в салон. Если вам не понравится результат воздействия выбранного средства, вы просто покрасите волосы. То же самое касается лечебных шампуней и средств по уходу за кожей головы, которые порекомендовал вам доктор. Если вы покупаете средства для ухода за волосами в салоне, у вас есть преимущество в том, что вы можете посоветоваться со своим парикмахером, который имеет опыт в подобных вопросах и, в частности, знает ваши волосы. Парикмахеры часто получают процент от продажи той или иной продукции, поэтому могут настойчиво советовать какой-то определенный бренд. Если вас заинтересует другой продукт, парикмахер воспользуется им (бесплатно) при работе с волосами, чтобы вы поняли, нравится ли вам данный продукт. В случае если этот бренд вам подходит, попросите образец. А если вы покупаете продукцию в аптеке, узнайте, существует ли у них возврат товара (в случае если это средство не подойдет для ваших волос). Многие аптеки позволят вам поменять товар на другой, если результат вас не удовлетворит.